相信很多人都做过梦，也曾经有很多人有过说梦话的经历。梦话让人很可怕。曾有这样两个关于做梦的故事，在上大学时，一次半夜看书，对面床的一个同学突然坐起，直勾勾地看了另一个女孩十秒，点点头说：“嗯，好。”这个女孩当时吓了一跳，小心地问：“你要干吗？”她哼了一声就倒下接着睡了。
两个人一起出差，晚上的时候，其中一人夜里磨牙完毕后，阴阴地笑了一声说：“我已经500年没吃人肉了。”当时，把另外一个人吓得一宿不敢睡觉。
说梦话与做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。
著名心理学家弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现或释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒。也就是说，梦能够帮助人排除意识体系无法接受的愿望和欲望。因此，梦是保护睡眠的卫士。
亚里士多德对梦的定义是，“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”。对此，弗洛伊德说，从人的本能角度推断，应该承认梦一定有某种意义，就算是一种晦涩的“隐意”在取代某种思想的过程，也有其意义存在。所以，只要我们能正确地找出这种“取代物”，就能正确地解释梦的“隐意”了。
对于心理疾病患者来说，梦的内容反映了他们精神上痛苦的根源，在心理治疗中深受重视。例如，梦到隧道象征着“想要逃避不安和恐惧，想要回到子宫，表现出对母亲的依赖心理”。此外，坠落的梦象征着“对于道德堕落的恐惧，害怕失去现有的地位或职位”，找寻的梦象征着“担心失去重要的人或东西”。
实际上，把梦完全理解为人心底的矛盾和欲望是不全面的。弗洛伊德之后，很多心理学家做了大量的实验，对他的理论进行了补充和完善。
尽管自古至今有很多的人研究梦境，提出了很多的理论，但梦的奥秘迄今尚未被充分揭示，仍然在吸引着许多人去探索。
