大多数夫妻都喜欢性爱，这已经不是什么秘密了。毕竟，性爱是身体亲密接触的终极形式。所以，如果你认为性爱越多，你和你的伴侣就越幸福，你们的关系就越和谐，这种想法是可以理解的。
然而，多伦多大学的研究告诉我们，事实并非如此。从1989年到2012年近25年时间内，研究者收集了来自超过25000名美国公民的调查反馈。调查询问这些参与者——他们都有性伴侣——他们多久有一次性爱，以及他们是否觉得自己很幸福。
研究者的最终结论是：性福有一个峰值（或者，也叫最大值，如果你一定要这么说）。大多数每周有一次性爱的夫妻都很幸福，但人们的幸福感并没有随着性爱次数的增加而增加。不论性别、年龄或者两性关系维持时间的长短，这一结论都适用。
当然，关于人们的幸福感是否真的和性爱数量有关，或者说幸福感与他们对性爱的满意程度有关（无论性爱的数量多少），还没有一个科学的论断。但是2015年进行的一项独立研究给我们提供了一些依据。该研究要求64对已婚夫妇中的32对在一段时期内加倍性爱次数，因此，参与研究的夫妇性爱次数平均增加了40％，然而，对他们的调查结果显示，他们并没有比原来更幸福。不仅如此，他们还说感到精力下降，性爱质量也不如从前。
为什么会这样呢？多伦多大学的研究者认为，过多的性爱“导致伴侣对性爱的需求减少了，性爱产生的乐趣减弱了”。换句话说，你有点厌倦它了，如果一件好东西你得到的太多，你对它的期望、渴求就会减少，它带给你的兴奋感也会减少。此外，多伦多大学研究者的发现和其他有关非性爱的积极行为（例如朋友之间的交往）的研究结果相一致。后者的研究发现，朋友之间的关系也并非互动越多就越好。
解释：性爱频率与幸福的关系不是直线相关的，而是曲线相关的——在一定范围内，人们的性爱越多，幸福感就越大，这是一个呈上升趋势的曲线。但当到达某一个点之后，人们的性爱越多，幸福感并没有随之增加，反而会减少，就是图中的下降曲线。
根据以上的分析，我们可以拿收入来打个比方，多伦多的研究者也把人的收入水平和幸福感做了比较。收入少于平均值（平均值为年收入在15000美元到25000美元之间）的人通常都会感觉不太幸福。与此类似，比起那些每周一次性爱的人，性爱频率少于每个月一次的人幸福感较低。关于这个话题的更多内容，请参看后文。
大家应当获得的信息其实很简单：生活中有那么多的事情，重点不在于我们得到了多少，而是你怎么去对待它。
