众所周知，现如今随着互联网技术和信息技术的发展，手机已经成为日常生活中最不可或缺的信息交流工具之一。手机的功能也随着使用需求的增加而不断增加，从最初单纯的通话功能，到如今可以下载各种应用软件，包括各种社交软件、游戏软件、办公软件，此外就是拍照软件。这些软件都在某种程度上改变了人们日常的行为模式，拍照软件的出现更是引领了一股自拍风潮。
如今无论是朋友见面、外出旅游还是去饭店品尝美食，人们都会进行自拍，在网络的各种社交平台上，各种自拍照片也是层出不穷。尽管很多人平时都会拍摄照片，而且基本上每天都会照镜子，可是为什么还热衷于进行自拍呢？
其中一个重要原因就在于人们对自己的相貌似乎并不自信，或者说并不满足，他们渴望让自己看起来更漂亮、更完美一些，而自拍能够满足这样的心理需求。尤其是对于年轻人来说，他们希望寻找最合适的角度来拍摄自己，同时也希望通过自拍来留住自己青春时期最好的一面。不仅如此，许多拍照软件都具备强大的美颜功能，可以完全修复脸上的一些缺陷，比如皮肤偏黑、斑点较多、脸形不对称、眼睛无神，这些都可以通过自拍得到修复和掩饰，因此自拍往往会让人信心倍增。
自拍的流行并不是单纯的自我欣赏，它往往和社交需求息息相关，尤其是互联网上各种社交软件、社交平台的出现，促使人们更加希望以最佳的形象示人，可以说是人们自我展示的一种方式。而且自拍本身是无害的，比起整容和化妆，自拍要更加省事、省钱。
不过一旦过度沉迷于自拍之中，动不动就进行自拍，甚至在工作期间也不忘对着手机镜头摆姿势，就可能是一种心理疾病。心理学家认为过度沉迷自拍的人可能患上了身体畸形恐惧症，简单来说就是认为自己身体某些部位不好看，尤其是对头部、面部的身体结构感到不满，一些微小的缺陷就会被无端放大，他们也会异常专注这些缺陷，并且渴望得到修复。
过度自拍会让个人的自信心受到影响，对个人的社交能力也会造成伤害，一方面他们会沉迷于网络上的社交世界，另一方面则会更加恐惧以自己的真实面貌去面对他人，这对他们真正融入社会会造成严重的影响。
