现代人的出行工具很多，火车、汽车、高铁、飞机等等。很多人在节假日选择和亲人或者朋友一起出行，这时有一个问题让很多人感到纠结：晕车！很多人都经历过晕车的不适感，头疼、恶心、站立不稳，严重时还会呕吐，人在晕车后没有力气，并且难受的感觉要很久才能缓解。但是你知道吗，晕车并不是眼睛或者胃造成的，而是耳朵造成的。为什么会是这样呢？我们一起来了解一下。
耳朵里面的前庭系统负责掌管人体的平衡感，主要功能为侦测地心引力。当人体加速或者减速时，体位发生变化，前庭会调整脑部的倾斜位置，用以维持身体的平衡。内耳中的三个半规管里面充满了与神经细胞相连接的绒毛，当外界产生的刺激被神经细胞接收后，人便做出相应的反应。
平时人的前庭器官处于稳定状态。当我们坐车或者坐船时，由于地面或者水面的颠簸，特别是堵车时总是停车、起步，这样会造成很多不规律的运动。人体突然前倾、向后倾倒，或者出现把人往上颠起的动作时前庭就很不稳定，这时眼睛和耳朵在向大脑发出不同的指令。例如耳朵会告诉大脑，我在坐车或者坐船，正在往前行走。眼睛会告诉大脑，身体在座位上，是车子和船只在前进，我没有移动。这时大脑就感觉到不对劲了，它会发出警告，使人感觉晕晕乎乎的很难受。身体的不同器官都在向大脑发出不舒服的感觉时，出于保护身体的原始反应，大脑会对胃做出指令，就出现了呕吐。
平时的生活中很多人由于听见或者看见令人恶心或者恐惧的事情，都会发生呕吐现象，这是人体的自然原始反应，不舒服的感觉，大脑会以为是中毒，大脑的指令刺激胃黏膜，所以发生呕吐。
当然也有人说，我坐车时容易晕车，但是开车时就不会晕车。这是因为开车时人的神经系统比较紧张，注意力特别集中。前庭神经系统又是非常复杂的神经联系反射系统，这时系统会对自己的敏感度作出调整，大脑的兴奋会对前庭神经产生抑制，所以不会发生晕车现象。
晕车的人不是身体素质差，是前庭神经系统调节力不够造成的。有些方法可以缓解晕车情况。例如，让大脑处于兴奋状态，听听歌分散自己的注意力，多看看外面的景色，或者眯眼睡觉，潜意识不要觉得自己会难受，给自己多些积极的暗示，还有，坐车时不要吃得太饱或者太油腻。这些都可以减轻晕车症状。平时多做一些锻炼前庭器官适应力的运动，如荡秋千、双杠或者原地转圈等等。经过锻炼，可减轻坐车、坐船时的晕车症状或者减少晕车的发生。
