现在网上年纪轻轻或者正当壮年的人突然猝死的消息层出不穷，使得我们越来越重视健康问题。为什么长期的疲劳会导致猝死？有人说疲劳不是我们认为身体感觉累了、乏了那么简单，疲劳其实是一种中毒现象。看到这里是不是感觉很惊奇？疲劳怎么会是中毒呢？是谁给我们下的毒？下面我们一步步来了解真相。
现代医学研究证明，疲劳的感觉是由身体中的一些特殊物质造成的。当人运动时人体产生特殊物质的产量就会明显增加，血液将这些特殊物质运送到人体的各个部分之后，人体就会产生类似于腰酸背疼的疲惫感。
科学家们曾做过一个实验，让一只健康的狗不停地跑步，然后跑到疲惫不堪，狗躺下就睡着了。这时把这只狗的血液注射到另外一只精神比较充沛的狗的身体内，结果被注射的狗竟然也感觉疲惫不堪，睡着了。给第一只疲惫不堪睡着了的狗输入第三只精力充沛的狗的血液，只一会儿的工夫，第一只狗就又精神百倍了。这个实验也证明了过量运动后，身体产生的疲劳物质会随血液运送到全身。
那么疲劳素到底是一种什么样的奇特的物质呢？一般情况下，适量的运动或者劳作后体内的葡萄糖和脂肪等营养物质就会被分解成二氧化碳和水。但是如果过度的运动和劳作，这些葡萄糖和脂肪便不能充分被分解成二氧化碳和水，它们会生成大量的尿酸、乳酸、氨等物质，这些就是“疲劳物质”，它们会让人产生极度的疲惫感。
科学家研究后发现，这种“疲劳物质”中的氧自由基以及所诱发的氧化反应的长期毒害，是引起衰老的重要诱因。如果人长期处于疲劳状态，那么就会看起来比同龄人显老。如果一个人天天辛苦地工作，但身体长期得不到应有的休息，就会引起机体各处的免疫系统退化，免疫系统退化以及免疫细胞的减少会大大提高其患癌的概率。
疲劳素进入人体细胞后，细胞的活力和清除毒素的能力有所下降，这样会影响细胞正常的生长和死亡程序，同时会导致人体各种器官功能性紊乱。也就是说疲劳就是中毒现象，人在很累的情况下容易感冒生病就是因为身体的抵抗力变弱了。
虽然疲劳会引起中毒让人听起来比较紧张，但是只要好好休息就能缓解。人体在休息时，身体内的这种疲劳素的产量就会降低，分解也会适当加快，这样疲劳感就会逐渐消退。
