读者来信
亲爱的博士：
我需要请教你该怎么办：我有一个六岁的女儿，安德里娅，总是嚼东西，手套啦、衣领啦、围巾啦之类的，抓住什么她就咬什么。
以前，她不怎么咬指甲，但是吸吮拇指的时间已经很久，而且往往是一边吸吮，一边拿了小毛毯的一角在那里咬。目前这个动作仅限于她睡觉之前，不过我敢肯定，假如我允许她的话，她保证一整天不论走到哪儿都会拖着她的小毯子。搭乘校车上学的那点儿工夫，她就有本事咬穿手套上的三个手指头。
安德里娅是我家四个孩子中的老大。她十分好动、精力旺盛，而且总是满腹怨气。每当我生她的气、对她不高兴的时候，她都会立即对我怒目相向。从脾气性格以及情绪方面来说，她实在不愧是我的孩子，因为我总是能从她身上看到我自己的影子。所以，跟一般人的通常观念不一样，我总觉得我应该原谅她。
在学校里她是个受欢迎的孩子，喜欢上学也喜欢她的老师，对什么事情都感兴趣。
我觉得，她随便拿了什么东西都要放进嘴里咬，这是不是一种紧张时的习惯动作？我尽力不去唠叨她，只是尽量简洁地表达我不喜欢她什么都咬，例如我会这样说她：“不要咬我的围巾。”不论是在学校还是在家里，她看起来并不像是压力很大的样子。
专家建议
你说得没错，安德里娅咬东西的行为的确是一种“紧张时的习惯动作”，或者用我们的说法，叫作“紧张情绪的宣泄”。
咬绸带、皮带、手套、辫梢等等，是六岁孩子当中非常普遍的现象，通常会在孩子慢慢长到七岁或者八岁的时候自然消失。你说安德里娅一直在吸吮拇指并咬小毯子，那么看来这无疑就是孩子在宣泄她的紧张了。
而且，你做得很好，不去唠叨她。唠叨只会让事情变得更糟糕。你能够很明智地给她具体的限制，“不要咬我的围巾”，这说明你很有悟性。
你有没有尝试过让孩子嚼口香糖？虽然嚼口香糖不是什么惹人喜欢的好习惯，但是，这可以帮她把手套和围巾替换下来。有些时候，让孩子咬东西吃，毕竟比让孩子嚼衣物什么的让人看起来更顺眼一些。
说真的，有时候你不妨尝试用各种零嘴来替换咬衣物。但凡你看见她在咬东西了，就给她点好吃的，比方说，葡萄干、胡萝卜条、爆米花之类的，总之是能让她的嘴巴可以忙活一会儿的东西。
在这个阶段，你需要充分发挥自己的创造力，并且好好地施展你对孩子的耐心，同时也要尽可能地别让孩子陷入容易造成她紧张的情形之中。
正如你自己已经知道的，作为四个孩子中的老大，我们不难想象，以她的年龄来说，这就意味着她长期以来生活在节奏相当快的家庭环境之中。她也许的确需要某种宣泄情绪的途径。
