读者来信
亲爱的博士：
我四岁半的女儿安德里娅最近总是睡着一个小时以后被噩梦惊醒。醒来时，她会哭泣、颤抖、揪扯自己的刘海，显得很紧张也很不安。这时她说话往往语无伦次，而且也不太愿意跟我说到底是怎么回事。
昨天夜里她又醒来，问我：“安德里娅在哪儿？”我跟她解释说她就是安德里娅。通常我都能够使她安静下来，可她常常是刚重新入睡一会儿就又一切都重来一遍。她还觉得有虫子在她的床上爬。
我们的医生给她开了一种安神药，可是不太起作用。白天的时候她挺好的，大部分时间都跟和她同胎而生的哥哥一起玩，跟她的小妹妹一起玩。只是起了争执的时候，她不太会为自己申辩，只知道躺到地上哭。
也许在这件事情上我想得太多了，可是，我还是很希望能得到你的见解。
专家建议
做噩梦是四岁孩子的常见现象。我们不认为这是多大的问题，但也理解这的确会让妈妈很不安。安德里娅和哥哥妹妹一起玩的时候也许需要多培养一点儿耐心；不过她的这种噩梦在四岁的女孩中不算是罕见，而且这种做噩梦的现象还会延续好几年。
孩子那吓坏了的、语无伦次的情形，自然也会吓到你。而这时能做的事情，你已经做得很好了。除此之外，你还要尽力保障她白天的生活要愉快而且充实，不要对孩子要求太多，也不要让她太过兴奋。孩子惊醒的时候，你安慰她、爱抚她、跟她说说话，然后让她回去睡觉。
对有些孩子来说，吃点什么或者喝点什么会很有安抚作用；给孩子用凉水擦把脸也有不错的效果；把孩子从小床里抱出来，换个环境睡觉，也常常是个好办法。
至于孩子说她床上、屋里有虫子，这也是很正常的事情。有些父母觉得这时候最能安抚孩子的办法是向孩子保证真的没有虫子；还有些父母认为最好的办法是把这些怪兽轰出去，假装用手或者扫帚把虫子从床上扫下来。另外，有一套很好的睡前故事书，罗素·霍本的《弗朗西斯要睡觉了》，安德里娅也许会喜欢你读给她听听，而且这些书应该能对她很有帮助。
你目前所能做的一切，实际上来看就是继续做你已经做着的一切。让孩子有一个愉悦的、放松的、舒适的睡前时间，给她读读她喜欢的书，和平常一样，睡前亲亲她、抱抱她、为她祷告。
同时也请别忘了，并不是所有的恐惧感都让孩子觉得讨厌。我们认识的一个三岁半的孩子就告诉我们说，他什么都怕，“连我自己的名字都怕”。他又添上一句：“我也怕老大（他的狗），甚至是我的梦。我什么都怕。”他说有时候大鳄鱼会在他的梦里咬他。可是，他这么告诉我们的时候，脸上的神色却带着份快意。
不管怎么说，做噩梦是四岁孩子的自然现象，应该没什么大碍。当然，这的确会让担心孩子的人感到有些不安。
