读者来信
最近，两岁半的儿子艾瑞让我十分头疼。在过去的一个月里，他都不肯乖乖待在床上睡觉。他的个子已经不小了，可以随意地从我们为他预备的大床上下来，到睡觉的时候还是爬上爬下的。虽然我送他上床已经不早了，但他依然精力充沛，我前脚出门，他后脚就跟了出来，还高兴地冲我做鬼脸，喊道：“嗨，妈妈！”并且他可以这样连续做上十次都不累。
我尝试过许多方法，比如，给他讲故事听，给他唱歌听，甚至发出威胁等，但是没有一种方法奏效。
还有一次，他竟然半夜醒来，悄悄地走到狗窝，和狗一起睡下。当我觉察到时，我就再送他上床。然而，不过十到十五分钟的样子，他又躺到了狗窝里，就这样重复了好几次。
我真心希望你帮我解决这个问题，我已经拿他没办法了，而且我现在还有孕在身。
专家建议
这个年龄的孩子正是活泼好动的时候，想要他们安静地待在床上睡觉，可能真要费一番周折。即使你费尽心机帮他建立好一套就寝规矩后，他还有可能会以午夜漫游的形式，再次打破你的睡眠。
孩子两岁半的时候，通常就知道按规矩就寝了，但是，你最好每晚和孩子一起把整个规矩温习一遍。为了让他安心地待在床上，你可以把他心爱的东西一起留在床上，例如，他的毛绒玩具，他的小人书，等等。
要解决他半夜游荡的问题也不难，只要你将他关在房间里就可以了。但是，注意不要把房门紧锁，最好是用松紧带一类具有伸缩性的东西把房门系上，这样，他可以拉开房门却出不来，你也可以随时观察他。
如果孩子就是不肯就寝，你可以尝试让你以外的人来哄他睡觉。这个方法很有效，绝大多数情况在一两个星期内就能解决。
事实上，在四岁之前，孩子几乎都不太适应独自在大床上睡觉，让他整晚都安静地待在床上也不容易。从你的叙述来看，艾瑞现在就没有适应过来。不过，你既然想让他独自睡觉，不妨在他上大床之前，加上一个过渡阶段——让他先尝试在地上的床垫上睡觉。如果他准备好上大床了，再让他换上去。或者，你也可以把他的床垫移到地板上，用他的积木把四周圈起来，弄成一个温馨的小空间，取个他喜欢的名称，让他先在那里睡觉。
总之，在这件事上，你可以尝试管理得更有弹性一点，因为就算他愿意在自己的床上睡觉，也不会造成什么损害。经过一段短时间之后，大多数孩子的夜游情况就会自动消失。如果父母在这个问题上不强求，大多数孩子夜游的情况会消失得更快。
