读者来信
我们的宝贝美琳，来到这个世界已经一年八个月了。可从那次夏日度假回家开始，她就必须让我握着她的小手才肯睡觉。直到她安静地入睡了，我才可以轻轻离去。然而，糟糕的是，每晚她还会一次次惊醒。无奈，我只能再继续陪她，重新哄她入睡，甚至还会抱着她来到我的床上一起睡。
宝贝自打出生以来，一直没有离开家人自己睡过。我们度假那段时间，一直是奶奶陪她度过每一个夜晚。我想来想去，总觉得她没什么理由害怕和忧虑，可是为什么自从我们度假回来以后，她变得那么烦躁不安呢？
为此，我试着用各种办法哄她入睡，有时我把她放到她的小床上，给她脱了衣服盖好被子，心想她应该快睡着了，我就悄悄离开了。可没多久，我就听到了她哇哇的哭声。有时，她哭得都要吐了，我不忍心离开，只好再多陪她一会儿。因为她吃得不多，所以，必须保证她能好好睡觉。
我想，有没有更合理的办法让她不再害怕，可以自己一个人入睡。把我的床搬到孩子的房间，整晚地陪着她，这样是不是会好一点呢？还有就是，美琳从不单独一个人玩，旁边必须有别人陪着才行，否则她就会哭闹个不停。
专家建议
睡觉不安稳的状况，很多孩子在一岁九个月时常会出现。问题的出现可能和环境的变化有关。如果没有离家远行，一直在家的话，也许她会像以前一样安静地睡一晚上。但是，我们一出远门，她的睡眠问题就来了。现实已如此，我们只能积极应对。或许，美琳本来就很依赖别人。奶奶陪她睡的经历，让她对这种美好的感觉更是依恋。
短时间里要美琳回到她一个人独睡的状态，那会很难，所以，你一定要有耐力。不过，美琳在慢慢长大，你可以用食物来转移她的注意力，或者在她的房间里放一盏别致的小灯，这样都能让她安睡。现在的关键问题是，你要明白谁可以胜任哄她入睡的重任。因为从现在的情况来看，她最需要有一个人陪她（不一定是在她的小床上），她才能睡得比较安稳。
如果你想和美琳睡在一起，那状况则会越来越差。因为这样会使孩子独睡的习惯更加难以养成。因此，千万别想和她一起睡，更不要移床到她的房间。最有希望的办法，是在她身旁坐下来陪她，等她睡着。
也许，爸爸哄孩子入睡的效果比妈妈还要好，没准还能改善美琳的睡眠状况。随着时间的推移，美琳的睡眠问题迟早会解决的。
