餐桌上比过去平静多了。13岁的少年如今能更安静地坐在那里用餐。因为孩子不肯吃饭而发生“战争”的情况已经不会再现。大多数孩子都吃得很好，而且他真不肯吃什么的时候，父母也会随他。他最不肯吃的东西往往是蔬菜，恨不能餐桌上根本没有这样东西，有的话他也连尝都不想尝，好在这么坚决彻底地挑食的孩子毕竟不多。一般来说，13岁的孩子都挺喜欢肉类和菜类，而且这时他对水果和蔬菜沙拉的兴趣越来越浓厚。跟12岁的时候相比，一方面他更喜欢餐后甜点，另一方面却又不那么眼馋吃糖了。有些13岁孩子开始瘦了下来，可有些孩子继续超重。他们有的会谈论如何减肥，好在总的来说，13岁孩子的食欲都比较节制，因此超重的问题应该有所好转。
父母这时纷纷表示孩子在餐桌礼仪方面大有进步。“他不再像以前那样狼吞虎咽了”“她现在比以前坐得端正，不再像过去那样把头埋在餐盘里了”（译者注：西餐礼仪，吃饭的时候要背靠椅子坐端正，哪怕喝汤也不可以埋头把嘴凑到汤碗上喝，而是用勺子舀起来稳稳地送到嘴里）。虽然他还是喜欢说话，但已经不再“垄断话谈”了。
帮厨：我们的这一年龄组中，只有的人还对烹饪感兴趣。而参与烹饪的孩子中，更多的不是为了好奇而体验一下，而是真正地帮忙。这就像体育运动一样，刚开始的时候很多人都感兴趣，渐渐地感兴趣的人越来越少，最后只剩下那些真正有这方面才能的人。帮厨工作中最常涉及的食物有蛋类、汉堡包、热狗和烤蛋糕等。
