就寝：11岁孩子跟睡觉很过不去，哪怕身边摆满了钟表他也连看都不看一眼。9点钟就寝不过是理论上的说法，11岁孩子的实际就寝时间恐怕在9点半到10点之间。哪怕早一点点让他上床他也会满肚子不开心，他不但很清楚“别人”什么时候睡觉，而且为了维护他的11岁权利随时不惜跟你一战。睡觉的时间常常很不固定，因为总有各种各样的事情，什么写作业啦、某个特别的电视节目啦、没有读完的一啦之类的事情，都能成为11岁孩子拖延上床睡觉的借口。
其实许多11岁孩子应该比他们自己认为应该睡觉的时间更早休息。父母一旦允许他们晚些睡，第二天他们常常萎靡不振。当然也有些孩子哪怕通宵不眠第二天也不见他疲倦。这些孩子往往是那些书虫子，如果父母不抓到他，他能一直读到午夜甚至更晚。有些时候，尤其是周末，家长还是应该给予孩子些许宽容，尽管有时候也不得不稍微“镇压”一下。节假日的时候如果11岁孩子能够得到更多的宽容度，这会满足一下他们觉得长大了的心理。
大多数11岁孩子至少需要半小时到一小时的时间才能真正入睡。有些孩子单独入睡会有些不安，常常愿意和兄弟姐妹共用一间屋子。他们有一些不想告诉你的顾虑，比方说担心有夜贼。不过总的来说，11岁孩子的幻想还是愉快的事情要多一些。
睡眠：一旦11岁孩子入睡，那么电闪雷鸣也奈何他们不得，即使你在他们耳朵边上吹号也没关系。他们自己也会说，哪怕你扔一颗原子弹也吵不醒他们。
晨起：10岁孩子早晨醒来的轻松，在11岁孩子身上不复再现。虽然有时候他也会愿意起床，可有时候却觉得要他起床简直“还不如死了算了”。男孩也好女孩也好，起床时往往脾气很臭。即使那些醒得早的孩子，也愿意躺在床上多赖一会儿，更多的时候他们要被叫唤两三次再被你拽出被窝。就算那些最合作的孩子，也恐怕不泼一盆水到他脸上就不会真的醒来。他们平均7点左右醒来，然后要到7点15分才能起床。
