能独立完成睡前准备工作，但仍希望父母为其讲睡前故事
七岁孩子的上床时间，一般来说推迟到了七点半或者八点。当然这也要看每个家庭的不同习惯，有的家庭甚至比这还要晚。上床之前的一系列事情，不少孩子已经可以独立完成，甚至连洗澡都不必再让人帮忙。尽管如此，大多数孩子还是会需要父母替他做点这个、提醒那个，指使着父母来来回回跑上好几趟。
即使是完全不再需要任何帮忙的孩子，也喜欢叫妈妈或者爸爸进屋去，替他掖掖被子，跟他道个晚安。有的孩子也许还愿意在熄灯之后跟父母多聊一小会儿，吐露一些在学校里发生的小秘密，当然，这需要爸爸妈妈发誓不告诉学校老师。还有许多孩子依然愿意听父母给他们读点儿故事，尤其家里若有年幼的弟弟妹妹，那就更是如此了。
孩子的入睡速度因人而异
有些孩子可以一沾枕头就睡着。可也有的孩子完全相反，小脑瓜里装了很多东西使得他辗转反侧。这时候他可能会哼哼歌、自言自语、听听收音机，甚至还会伸长了耳朵捕捉屋外成年人之间的对话，要么就琢磨房子里各种稀奇古怪的声音，往往要过了九点之后才能真正入睡。
七岁孩子对床似乎情有独钟。他们大多数都是“小睡猫”，妈妈们常常形容孩子“睡得像根木头似的，在旁边拉警报也不会吵醒他”。那些很容易就入睡的孩子一般来说都睡得很香，而且早上也往往能醒得很早。这种孩子似乎对睡眠的需求比其他孩子要少一些。
做梦尤其是做噩梦的比例降低
在这个年龄段里，孩子的梦少了一些，至少他们跟我们说到自己做梦的频率少了一些。当然七岁的孩子仍然会做梦，而且常常梦见跟自己有关的事情。他既会梦见一些很神奇的景象，比如看见他自己在天空中飞翔，在大海里遨游，也会梦见一些让他感到十分尴尬的事情。孩子梦见家人的频率也开始增加。有的孩子梦中还会出现鬼魂、超自然、盗贼、战争等情景。但是，七岁孩子做噩梦的比例显然降低了不少。
习惯早起
孩子醒来的时间，一般都会在早上七点左右，周末的时候会晚一点。七岁的小家伙很少需要你去叫醒他，甚至知道自己早些起来好读读书，或者给他自己“多留点时间”做些什么。也会有少数孩子因为过于害怕上学迟到而醒得特别早。
