午觉对于三岁大的孩子只是象征性地睡一会儿而已，但是，对于三岁多的孩子，甚至是五六岁大的孩子来说，午睡就成了一个每天例行的习惯。虽然三岁大的孩子不太喜欢睡觉，但是大多数妈妈却认为，午睡可以让孩子得到很好的休息。这段时间里，大部分孩子都会非常听话，老实地待在自己的卧室里。假如孩子不太安静，你可以给他准备些书本或者玩具，不然他一定会把屋子弄得乱七八糟。
其实，你还可以特别空出一段时间，拿一些特别的玩具和他一起玩。
如果条件具备，你还可以用闹铃规定他的“午睡时间”是从几点到几点，只要闹钟一响，午睡就结束了。
