一岁到一岁三个月——不好好吃饭
在这个时期，大部分以母乳为食的婴儿都已经断奶了，在饮食上与大人的一日三餐无异。处于一岁阶段的小孩子，行动虽然不太灵活却非常好动。在你一口一口喂他吃饭时，他往往会淘气地动来动去，边玩边吃。而且如果手里有玩具，他就会乐意合作。当你把饭送到他嘴里时，他会主动张嘴吃掉。在一岁三个月的时候，小孩子终于可以自力更生了。但是他自己吃饭时，总是表现得非常不老实，桌上的饭菜常常被他弄得一塌糊涂，这看上去还不如以前省心呢。自己吃饭的小孩子通常都有一个特点，就是他更喜欢把饭菜抓到自己嘴里，而不是用汤匙这种“怪东西”。
一岁半到一岁九个月——食量减少，对食物有喜好，是防止挑食的重要时期
在这个阶段，孩子一般不会有和以前一样好的胃口了。他的食量会越来越少，每顿饭吃得也不是很好。一天三顿饭对他而言，似乎是很难达到的要求了。这个时候，小孩子已经不会像以前那样去吸吮奶头或者奶瓶了，而是直接用杯子喝牛奶。但因为用杯子喝的牛奶量比用奶瓶时要少很多，所以，大多数的妈妈还是会给孩子用奶瓶喝奶，而且一天一次。还有些情况呢，则是孩子自己喜欢用奶瓶，坚持要用奶瓶喝奶。
一岁半大的孩子很乖顺，大多不会挑食，你喂他什么，他就吃什么，只是在食用的分量上往往不尽如人意，不会像妈妈预期的那样吃很多。到了一岁九个月的时候，他自身对食物的喜好便开始明朗化了，开始学会拒绝食用不喜欢的食物。对此，我们的看法是，父母们最好尊重孩子在食物方面的偏好，不要强迫他接受他不喜欢的食物。
从此刻开始，他便会努力学习使用汤匙。一岁九个月的孩子会水平式地拿汤匙，他在努力把汤匙送进嘴里的同时，端汤匙的手臂也会跟着抬高，汤匙和嘴巴在同一水平线；只有在汤匙进到口里的那一刻，才可能会转个角度，而另一只闲下来的小手则会不时地帮点小忙。两只手紧密配合对于孩子来说是非常必要的，不然的话，他无法将停留在嘴边或者是掉出来的食物重新放进汤匙里。
有趣的是，他有时候会先用手把一些食物从碗里抓到汤匙里，然后才心满意足地把汤匙放进口中。当他看到自己喜欢的食物，还会迫不及待地用手去抓呢！
这个阶段的孩子大多数都可以自己用杯子喝水，并且保证不会溢出来。只是有一点比较危险，就是在他喝完水之后会习惯性地把杯子递给妈妈，这时万一妈妈没守在他身边，杯子就会毫无悬念地摔在地上。
一岁九个月的孩子喜欢独立吃饭，但妈妈还是要小心地待在附近，以免发生什么意外状况。虽然说吃饭是为了获取所需营养，但是对于小孩子而言，吃饭也是一种非常有意思的游戏。正因为如此，他才会边吃边玩那些面前的食物或者玩具。例如，有时候他会用木质玩具穿透他手里的三明治，然后才将三明治塞进嘴里；有时候也会把面包撕成碎末。通常情况下，小孩子在吃完一顿饭后，总会弄得满脸、满地都是食物碎末。因此，每当小孩子吃饭的时候，就是妈妈们最头疼的时候。
大多数家长在孩子满六个月的时候就会为他设计专门的食谱，看起来似乎有点早（毕竟能把食物喂进孩子的嘴里就已经很不容易了，还定什么食谱呢）。但是事实并非如此，为孩子设计适合他的食谱，还是越早越好。虽说吃母乳的孩子自然可以获得所需的全部营养，但一旦他不再食用母乳，你就不得不整日为他的饭食忧心了。在这里，我们建议年轻的妈妈们，最好多查阅一些有关幼儿饮食的书籍，也好及早为小孩子提供合口味而又营养丰富的饮食。
在关注孩子的饮食时，除了“营养均衡”这个首要条件之外，还应该考虑到其他方面的问题。譬如，食物中不能有添加剂和防腐剂，不吃零食等垃圾食品，不要喂食口味较重或者热量过高的食物，多吃一些鸡肉、鲜鱼，少食用牛肉等。此外，还有一点至关重要，就是避免孩子养成爱吃甜食、挑食的习惯。
每一个小孩子对食物都有自己的偏好。即使在一岁半这么小的时候，很多孩子对食物的敏感反应也会非常强烈。他们对食物非常挑剔，对别人来说可以接受的食物，对他来说却不可以忍受；大家都吃的东西，他也不一定会吃。如果你发现自己的孩子会习惯性地闹脾气、情绪暴躁或者郁郁寡欢，你就应该注意一下他的饮食习惯了，最好检查一下是不是吃了什么不健康的东西。
另外，你还需注意他的饮食是否可以为他提供足够的维生素。你可以向某位经验丰富的过敏症医师或营养师请教一下，也好帮你拟订一份既适合孩子的胃口又能让孩子健康快乐的食谱，这对于孩子以后的成长是非常重要的。
