工作记忆和注意力一样，也是大脑最重要的基础功能之一，你所知道、记住的一切，不管是一件事、一项技能抑或一桩大新闻，它们进入你脑海的旅程都是从工作记忆开始的（更多相关内容请参考第1章）。
虽然工作记忆在人脑中是标准配置，但我们还是应该试试把已有条件发挥到极致。工作记忆能力比智商更能预示你在学术上取得成功的可能性。
好在这个系统很有可能是可以升级强化的，有些研究表明，针对工作记忆的专项训练可以带来提升，市面上甚至有不少相关的训练课程。不过我们还不清楚这些课程除了能够提高工作记忆测试成绩以外，还有没有别的好处。
美国费城天普大学的认知神经科学家杰森·切因（Jason Chein）是工作记忆领域的专家，他认为有证据表明，其他方面的认知能力也可以提高，只不过增幅相当微小。他说：“任何微小的影响在某种意义上都是很重要的，纵使是最温和的增长，也存在对日常的认知活动有意义的一面。”
