人们正在用科学来探索这些问题。比如，脑成像研究显示语言和情绪间有紧密联系：激活和情绪相关的脑区时，那些与语义学和语言相关的脑区也会被激活。
有些研究结果和我们的直觉相符：给一种情绪冠以名字可以抚慰人心，抹平内心的惊涛骇浪。还有些科学家研究得更为深入，他们发现词语在构建我们的情感生活方面扮演了一个更为深刻的角色，不仅帮助我们管理自己的感觉，甚至实际引发了这些感觉。
这已有证据支持。语义性痴呆是一种神经退行性疾病，患者理解不了词语的意思，研究已发现，患者如果丧失了表述某些情绪的词汇，那么就更难识别出其他人的相同情绪。给健康人一摞展示情绪的面部照片，健康人能够把它们划分到6种基本情绪中。而语义性痴呆患者更喜欢把它们分成3类：不愉快的、愉快的和中性的情绪。
当我们失去理解情绪的词汇时，可能甚至都无法在脸上表现出不同的感受。辨别我们自身的感受时似乎也是这样，当我们学到表述某种情绪的词语时，它就像避雷针，将各种未成熟的感觉和模糊的想法吸引到一起。一旦我们学会将这个词语和特定的感觉网络联系起来，我们的大脑就更容易搜索出与该词一致的体验，而摒弃与之不同的体验。
反之亦然，有些情绪没有名字，所以就不会被注意到。就意识层面来说，它们是不会被感知的。我们甚至可以说，当一种语言里缺少某种情绪的名称时，这种情绪可能就会变为背景，逐渐模糊乃至消失。
如果真是这样，这将产生重要的治疗意义。最近，来自西班牙巴塞罗那的庞培法布拉大学的乔迪·霍尔迪巴克（Jordi Quoidbach）和同事们发现，“情绪多样性”（体验多种多样的情绪）与长期的身心健康紧密相关。
所以如果你想要让自己的情绪多样一些，不妨熟悉一下这些词：“greng jai”，泰语词，描述因为怕给其他人带来麻烦而不愿接受其帮助；“iktsuarpok”，等待来访者时的不安感。你还可能会发现自己因此体验到了一些新的感觉，可以留心一下“basorexia”，它表示一种突然想要亲吻某人的冲动。
