刘薇早自习的时候在背诵一篇古文，同桌见状惊奇地问道：“你怎么还在背这一篇，我们不是早就学过了吗？”刘薇说：“上次老师布置背诵古文的作业时我请了一天假，等我回来的时候，你们都已经会背了，可我还不会，所以现在还在背。”同桌说道：“那也不应该背诵这么长时间吧，这都一个多星期了，你什么时候背书效率这么低了？”
刘薇自己也感到非常奇怪：“按照之前的惯例，一般老师规定几天之内背完，我就一定能在老师规定的时间内背完，可是这次不知道是不是老师没有规定的原因，我有点缺乏自我约束，过度放松，所以才拖了这么久。”
同桌说：“你是缺乏目标啊，那简单，咱们打个赌，今天早自习下课你要是背不完这篇文章，就得请我吃饭，这样可以吗？”刘薇想了想，点头答应了。果然有了压力和同桌的督促，她背书的时候专心多了，一心想着要用一个早自习的时间把这篇古文拿下，结果早自习刚过去一半，她就流畅地背诵出整篇文章了。
在学习知识的时候，老师会这样教育学生：“你们一定要给自己定下一个目标，列出一个计划，有目的、有计划地去学习，这样才能掌握更多的知识。”其实记忆知识的时候也是如此，有目标、有计划地记忆，我们会记得更有效率。
这和我们之前所说的有意记忆法有相似之处。当我们漫无目的地去记忆的时候，会发现记过的东西跟没记过一样，一点效果都没有。但是如果我们带着明确的目的去记忆，记忆的效果就会变好，这就是目标带来的动力。为了更加系统和全面地掌握我们学过的知识，记忆时我们也必须定下明确的目标。
所以，我们在记忆的时候，不妨给自己定出一个目标、一个计划，如今天我要记住哪一科的哪个知识点，明天我要记住课本第几页到第几页的内容……当然这个目标必须立足于自身的实际情况，不能好高骛远，更不要定“一天背完一本文学常识”“一周记住一本牛津词典”这样遥不可及的目标。因为这种目标脱离了实际情况、过分理想化，目标无法完成时，还会给我们带来心理上的打击，导致我们丧失学习和记忆的热情。
制定一些容易完成的目标，这样我们能够很快地记住，而且记忆成功时的喜悦会催生出更多的学习热情和动力，记忆力也会随之提高。
当我们因为记不住而灰心丧气的时候，不妨找些名人事迹或者身边成功者的事例来激励自己，重拾信心和勇气。当我们完成了自己的记忆计划时，还可以适当地奖励自己，这样我们记忆知识时会更有动力。
