如果问学生最怕的是什么，答案中无疑会有“背诵全文”这个选项。要知道在很多学生的求学生涯中，背诵全文的要求简直是噩梦。虽然一篇文章不过几百字，但是真要背诵起全文，只怕很多学生会苦不堪言地抱怨：“这也太多了，怎么背啊？”有的学生先通读课文，熟读之后再进行整篇课文的背诵，一遍一遍地重复，直到背会。然而很多学生会在背到一半的时候忘记后边的内容，愁眉苦脸地把书丢到一边，没有信心继续背下去。还有一些学生较聪明，在背诵全篇课文的时候会先将课文进行分段，一段一段地进行背诵，记住一段再背下一段，积少成多，最后把所有背诵过的段落连在一起。这种方法也需要大量的重复，但它明显比一上来就囫囵地背诵全篇要容易得多。
背诵同一首诗，两个学生的不同做法得到了截然不同的结果。
高中生肖磊和张悦都学了白居易的《长恨歌》，全诗大约一千字，是课本中最长的一首诗了。肖磊用的就是囫囵吞枣、背诵全文的方法，一次次地重复。可是读了很多遍之后，还是背下了上文忘记了下文。一次次的忘记终于把他的耐心消耗殆尽，他愤然把书扔到了一边，放弃背诵了。
张悦却没有盲目地直接背诵全文，而是在通读全诗之后，给这首诗进行了分段。第一段就叫入宫受宠，从“汉皇重色思倾国”到“不重生男重生女”；第二段是动乱发生，从“骊宫高处入青云”到“夜雨闻铃肠断声”；第三段是回宫怀念，从“天旋地转回龙驭”到“魂魄不曾入梦来”；第四段则是作法招魂寻求寄托，从“临邛道士鸿都客”到“此恨绵绵无绝期”。分完段之后，张悦还怕分段太长不好背，给每个段又分了很多小节，这样背诵起来果然轻松很多。由于她已经总结了每个段落的大意，所以也没有出现背错的情况，很快就把整首诗记住了。
张悦所使用的正是分段记忆法。分段记忆法指的是将需要记忆的内容分成一个个小段落去逐个记忆。很多学生用过这种方法，尤其在背诵长篇课文的时候，这种方法非常有效。
心理学家做过一个关于记忆的实验，实验的结果表明，一个人平均一次能记忆的单词或数字为七个。我们一次性记忆的东西越多，就越不容易记住，因为这不符合记忆的规律。这也正应了中国的一句俗话：“饭要一口一口吃，路要一步一步走。”
分段记忆法恰好印证了这个道理。要知道一口是吃不成胖子的，让我们一下子就记住一百句话既不容易也不现实，但是一次仅仅记住一句或几句话可就简单多了。所以，很多时候我们需要用到分段记忆法。
当我们执意对全部记忆内容进行整体记忆的时候，不但记不住，反而会把我们的耐心一点一点消磨掉，打击我们记忆和学习的热情，进而导致我们对自己的记忆水平失去信心。但分段之后就不一样了，我们进行分段的过程就等于在化整为零，化难为易。
将大篇幅的记忆内容分成若干个段落，如果还是不好背诵，就将这些段落再细分为一个个小段落，分段的过程中，我们也在对记忆内容进行理解和分析，这无疑是在无形之中加深我们的记忆。所以当我们记忆一个个小段落时就更加得心应手。记得越多，带给我们的喜悦和自信就越多，当我们的情绪和记忆的积极性被充分调动起来，有了战胜困难的自信时，记忆的效率自然就提高了。
