连锁记忆法指的是将需要记忆的多种素材像锁链一样串联起来，一环紧扣着一环，环环相连。记忆素材被连接在一起，从而被准确而完整地记录下来，达到忆一牵百的效果。
随着年龄和阅历的增加，我们需要记忆的事物越来越多，而很多知识相互之间是没有什么必然联系的，用死记硬背的方式记忆难免会让我们浪费大量的时间和精力。这时候我们就需要找一些捷径，将本来毫无关联的记忆素材加工成环环相扣的记忆锁链，达到快速记忆的效果。
那么，如何加工呢？自然少不了联想。用联想的方法把枯燥的记忆素材变得生动形象、便于记忆。当然如果仅仅有联想的话，就和奇特联想记忆法没有什么区别了，连锁记忆法是在奇特联想记忆法的基础上进行再次加工，使记忆素材形成记忆锁链，将不同的知识串在一起，便于记忆。
连锁记忆法是一种结合了联想的、较为系统化的记忆方法，也是在短时间内快速记住一长串信息的方法。连锁记忆法操作起来有几个基本的步骤，其一就是进行奇特联想，发挥自己的想象力，把记忆素材想象成具体的图案，而且这个图案必须和下一个记忆素材有关联，这样才便于我们将记忆素材衔接起来。
这有点像我国古代的回文诗。回文诗是我国古典诗歌中一种较为独特的体裁。传说北宋的秦少游曾经给苏小妹寄过一首叠字回文诗：“静思伊久阻归期忆别离时闻漏转。”当时苏小妹正和哥哥苏轼等人共赏西湖美景，旁人看到这几个字都不解其意，苏小妹聪慧过人，立刻明白了秦少游的别出心裁。原来这首诗的全文是：“静思伊久阻归期，久阻归期忆别离。忆别离时闻漏转，时闻漏转静思伊。”苏小妹文思飞扬，提笔也写了一首叠字回文诗给他：“采莲人在绿杨津，在绿杨津一阕新。一阕新歌声漱玉，歌声漱玉采莲人。”
连锁记忆法的关键就在于连锁，使记忆素材环环相扣，所以我们在对记忆素材进行联想加工的时候尤其需要注意：记忆素材一定得是两两相连的，而且连接的时候所用到的是同一幅图像。
举例来说，如果我们想要记忆春风、柳树、天鹅、水桶、微笑这些词语，首先我们可以进行联想：“春风吹拂过湖岸，岸边柳树抽出嫩绿的纸条，柳树下几只天鹅正在啄着鲜嫩的柳叶。饲养员拎着食盆敲了敲，天鹅很快游到饲养员身边吃食，一只天鹅还将脖颈伸到水桶中喝水。饲养员等到天鹅们吃饱喝足之后，提着水桶站在湖中小岛上，欣赏天鹅交颈的美景，春风拂过他的发丝，他的脸上露出了满足的微笑……”
根据这种方法进行学习，就能够把很多互不相干的事物串联在一起，只要想到其中一件，就能够顺藤摸瓜想到其他事情，记得又快又牢固，而且不容易遗忘。
