随时给自己正能量的自我暗示

时间:2023-12-01 13:49:02

自我暗示有着不可思议的巨大力量。自我暗示有正面和负面之分,也有积极和消极之分。正面和积极的自我暗示,可以让你的男孩释放出更多的正能量,可以让他调动全身心的各种潜能,朝着正确的方向前进;而负面和消极的自我暗示,则会让男孩释放更多的负能量,它会误导男孩的判断,让男孩丧失自信。因此,让男孩学会积极的自我暗示是每位家长必做的功课。

成成下半年就要中考了,可是在上半年的模拟考试中,成成的成绩只是中等水平,老师说他升入重点高中的希望很渺茫。这让他很郁闷,他将自己的成绩和老师的话都告诉了爸爸。

随时给自己正能量的自我暗示

尽管爸爸也为孩子担心,可他还是微笑着对儿子说:“没事,不管别人说什么,只要自己不灰心,一切都是有可能的!”爸爸让成成每天对自己进行积极的自我暗示:“我相信我能行。”成成听了爸爸说,心态平稳了,不再为这些事烦恼,开始更加努力地学习。

到了下半年,成成的变化体现到了成绩单上,他的成绩越来越好了,心态也越来越积极乐观了。这让爸爸非常高兴。

当你的男孩在学习或生活中遇到困难和挫折的时候,你要让他学会积极的自我暗示,让他释放更多的正能量。例如,你可以让他多对自己说“我可以做到”、“我相信我能行”、“我一定要实现这个目标”。不要让男孩对自己产生怀疑,这样他才不会产生“我做不到”这类消极的自我暗示。

在教男孩对自己进行积极的自我暗示时,我们要让男孩更多地肯定他们所想要的,而不是不想要的。例如,我们应该教男孩,不应说“我再也不偷懒了”,而要说“我越来越勤奋,越来越有信心了”。这是因为,潜意识不会被否定词暗示。你的男孩在进行自我暗示时,绝对不能说“我不要落后”,因为这时潜意识得到的暗示不是“不落后”,而是忽略了“不”的“落后”,所以应该说“我要进步”。

积极的自我暗示应该是传达强烈情感的清晰陈述,情感传达得越多,给男孩的印象越强;而那种冗长、过于抽象的自我暗示丧失了情感上的冲击力,变成了一种“头脑游戏”。因此,积极的自我暗示应该简短有力。

我们平时也要注意用幽默的暗示来激励男孩。要知道,好话说得太多也会让人生厌。因此,家长的表扬方式要有创新。例如,你的男孩考了好成绩,你可以说:“哇!真棒,等一下爸爸要为你制作一个特制的奖状!”这远比死板地说“不错,考了100分,继续保持!一会儿带你去吃好吃的”要好得多。再例如,如果男孩把玩具整理好了,你可以对他说:“难道是圣诞老人提前来了吗?”这比直接赞扬“你的玩具整理得真整齐”更让他感到快乐。