如何让孩子远离忧郁

时间:2024-06-30 17:17:04

生活就是一个不断经历各种事情的过程,每一个人都不可能事事称心如意,也不可能永远快乐。对于男孩,也是如此。有些男孩多数时间都表现得乐观、开朗,但也有个别时候会表现得很忧郁、消极,他们不再喜欢与人接触,不与人玩耍。这让很多男孩家长感到很困惑:“原本活泼的孩子怎么变成这个样子了呢?”

小海今年7岁了,最近不知道是什么原因,整个人变得越来越消沉。虽然年纪小,但他每天看起来都好像有很多心事似的,愁眉不展,有时还唉声叹气。而且小家伙的脾气变得特别大,稍有一点不如意的事,就会大喊大叫,跟爸爸妈妈顶嘴。小海不仅在家里是这样,在学校里也开始变得不合群,不再愿意和小伙伴在一起玩,只是独自一个人玩。爸爸妈妈问他,他也说不出什么原因,这让爸爸妈妈很担心。

如何让孩子远离忧郁

你的男孩是不是也出现了这样的情况?

不少男孩由于是独生子,在家里想干什么就干什么,一切以自我为中心。他们觉得在学校没有在家自由、舒服,因此对学校的生活不感兴趣,对其他小朋友也没有什么感情。有些男孩家庭条件优越,自我感觉与众不同,到了学校也不愿主动与小朋友玩耍。因此,家长平时不应太溺爱男孩,要多培养他们独立自主的能力,多让男孩结交新朋友,男孩就会在群体中找到快乐。

有的时候,紧张的家庭气氛也会让男孩变得孤僻。你可能对此有疑问,那么先问问你自己,你是不是一忙起来的时候就无暇顾及男孩的需要,甚至是一些合理的需要?例如,儿子今天很想让你陪他做一会儿作业,可你却因忙于应酬而拒绝了儿子的要求。久而久之,他就会觉得你不重视他的需要,你不关心他,于是便不再愿意把心里话告诉你。时间长了,你的男孩就变得不快乐、与你疏远了。作为家长,你每天都在为家庭、为孩子的幸福而忙碌奔波,但是,在创造物质财富的同时,也要关心一下男孩的精神生活,千万别让男孩受了冷落。

还有一些男孩在人际交往中或学习上遇到挫折时,也会不高兴。当男孩因为这个原因情绪低落的时候,父母需要冷静地帮助男孩分析他们对事物的认识是否正确,考虑是否周到。如果父母能帮助男孩主动地调整自己的看法和态度,纠正认识上的偏差,用理智控制消极情绪,就可以使他的消极情绪减弱,最终消除。

平时,我们还要教男孩学会适当地宣泄自己的不良情绪。例如,我们可以告诉男孩,遇到不顺心的事儿,可以找爸爸妈妈倾诉,或自己在卧室里大哭一场,或者出去运动等。适度的宣泄可以把不愉快的情绪释放出来,使心情恢复平静。但是,我们要向男孩强调,在宣泄自己的情绪时,要注意时间和场合,不应伤害到别人和自己。