如何疏导孩子失败后的不良情绪?

时间:2023-12-01 07:59:01

孩子失败后的情绪表现常常十分明显,经常是又气又恼,甚至有摔打东西的行为。对于这种不良情绪我知道不应该一味地压制,但显然这种过激的表现对孩子的成长也是不利的。我该如何帮助孩子疏导失败后的情绪呢?

如何疏导孩子失败后的不良情绪?

心理学家弗洛伊德认为情绪宣泄对维护心理健康具有重要价值。他认为当人有不良情绪时,将其表达或宣泄出来能够减轻精神上的症状。因此,让幼儿有机会通过言语或非言语的方式表达自己的情绪情感,能有效减轻他们精神上的压力,这对幼儿的心理健康十分重要。当幼儿面对失败和挫折表现出不良的情绪反应时,家长可以在以下几个方面做出努力。

第一,引导幼儿倾诉心声,并为其提供心理支持。幼儿在遇到失败或挫折出现不良情绪时,家长应予以关注,问一问“你怎么了?有什么不开心的事情吗?可以给我讲一讲吗?”引导幼儿将事由或心中的感受说出。这样不仅有利于了解孩子的想法,而且孩子在倾诉的过程中也提高了他们的情绪表达能力,并释放了不良情绪。同时,家长可以站在孩子的角度去体验孩子的感受,给予同情和安慰,为其提供心理支持。

第二,转移幼儿的注意力。幼儿年龄小,好奇心强,特别容易被新奇的事物吸引。当幼儿出现不良情绪时,家长可以充分利用幼儿的这一心理特点把他们的注意力从不愉快的事情上转移到新奇有趣的事物上。

第三,适度宣泄。家长不妨为幼儿的消极情绪创设一个宽松的环境,给他们一个具体的空间、一定的时间适度宣泄一下,情绪自然就会好转。比如,孩子生气时,可以给他/她一个枕头,供其宣泄怨气。

第四,引导幼儿正确看待失败。失败后有不良情绪是非常正常的,除了以上几点可以应对幼儿的不良情绪外,引导幼儿正确看待失败是其今后遇到失败时能有效应对的关键。家长应引导幼儿明白失败也是另一种学习途径,失败并不可怕,而是需要在失败后能乐观面对,并积极寻找途径提高自身能力,以便以后有机会获得成功。