大海，苍茫深邃，海天相连的景象让人无限流连。人们总喜欢去海边走走，看看海的广阔，倾听海的声音，体会海的深沉。抛却烦恼，让身心得以放松，心理压力得到缓解。很多都市人也喜欢在闲暇时间去海边走走，看看大海，在大海面前感受最真实的自己，说出自己的心声，把压力全部赶走，释放最快乐的自己。
海风徐徐吹来，聆听海的声音，给人以美好的享受。漫步在沙滩上，感受沙子灼热的刺痛，感觉自己是真实存在的，忘记心中不快，全身心投入到海边风景中去。去看看大海，感受大海的气息，站在海边，会发现自己是如此渺小，然后明白这个世界并不是以自己为中心的，许多事情也就释怀了。
青岛女孩蒋玲，在青岛招商证券公司上班。众所周知，金融行业竞争激烈，风险系数高，波动很大，一不小心就面临失业，因此她备感压力。因为是女孩子，在性别歧视严重的证券公司很是受人排挤，但她性格倔强，不服输的个性更让她苦不堪言。每天很早就来到公司，又很晚回去，高强度的工作压力让她整个人憔悴不已，精神不济。这使她失去了与别人交流的兴趣，而证券经纪人的工作与顾客打交道的时候较多，这让她感到很吃力，于是，她请了半个月的假，想让自己好好放松下，因为是土生土长的青岛人，她最喜欢的事情就是去看海，在假期，她常常去海边，一个人静静地坐在海岸边，感受海风阵阵拂面，感受浪花一阵阵拍打过来，洗尽身上所带的都市喧嚣。她在这半个月中，几乎每天都去海边，从太阳升起待到落日余晖，双脚轻轻地踩在沙滩上，与大海零距离接触，放松身心，调整情绪。她说，经过这半个月时间的修整，想清楚了很多事，整个人都开心多了，心情变得特别好，心理压力也减轻了。大海一直是很多人的向往，因为它伟岸广阔，能包容世间万物，在它面前人们可以肆无忌惮地大声呼喊，可以把心中的不快都发泄出来，它会包容一切，还能用海浪声来呼应，引起人们内心的共鸣，达到释放压力的目的。大海还有神奇的功效，可以帮助人们醒脑，更加清楚地认识自己，聆听自己内心最真实的声音，正视自己，走出失落的阴影。
大海由千万条江河汇聚而成，站在它面前，人们会感觉自己的渺小，那么自己一时的得失，又算得了什么呢？所以何必要为一些微不足道的事情去悲观，去伤感呢？看海最好选择一个美丽的小岛，四周海水围绕，人充分置身于海中央，感受海的深沉，把不良的情绪宣泄出来。大海有时宁静祥和，有时起伏而凶猛，正如人的一生，总有欢乐幸福的日子，也总有诸事不顺的时刻。面对大海，可以更冷静客观地分析自己，理解人生的起起落落，做最好的自己。大海神秘而深沉，令人神往不已，无论是孩子还是成年人，都喜欢去海边看看，听听大海的声音，宣泄心中的不满情绪，为自己减压。
如果在生活中感受到了压力，不妨去看看海，在海天辽阔中忘记工作与生活的烦恼，在感受海的深沉博大中重拾对生命的热爱。
