国际肥胖问题工作组经过调查发现，地球上每4人中，就可能会出现1例肥胖者。从全球来看，大约有17亿人的体重超出正常标准。报告认为，当前的现状是，全世界肥胖人口远远多于饥饿人口，肥胖的严峻形势已经超过了饥饿，它已经成为困扰世界发展的一个重大社会问题。
肥胖是指人体因各种原因导致体内脂肪积聚过多，出现身材走形、体重明显高于标准体重的现象。肥胖程度往往通过与标准体重的比较来衡量。世界卫生组织推出这样的标准体重测算公式：男性标准体重（以千克为单位）为实际身高（以厘米为单位）减去80所得的差乘以70%；女性标准体重（以千克为单位）为实际身高（以厘米为单位）减去70所得的差乘以60%。在标准体重的基础上，上下浮动10%都在正常体重的范围内，如果超过标准体重20%，则为肥胖，人们用实际体重超出标准体重的部分与标准体重的比值再乘以100%这个公式来计算肥胖者的肥胖度。
肥胖是由于人体热量失衡，身体摄入的能量远远超过实际消耗的能量引起的。影响人体热量失衡的原因有很多，人们根据这些因素的不同，将肥胖分为以下几种类型：
（1）病理性肥胖
病理性肥胖是指由于身体某方面的疾病或用药引起的肥胖，引起病理性肥胖的原因有生长激素分泌过多、甲状腺激素分泌减少、肾上腺皮质激素分泌过多、胰岛素分泌过多、性功能降低或丧失、内脏异常等。用药引起的肥胖主要是指因为身体服用某些药物，导致激素分泌异常，从而身体出现肥胖的现象。
（2）先天性肥胖
先天性肥胖是指个体遗传了父母的肥胖因子，导致自己形成易胖体质。这种人自出生的物质代谢水平就较低，物质在其体内合成的速度要远远超过分解的速度，从而导致热量失衡，脂肪积聚。通常，如果父母中的一方或两方为肥胖者，其子女肥胖的概率就远远高于其他人。
（3）模仿性肥胖
模仿性肥胖多是模仿父母或周围人的饮食行为等，导致个体出现肥胖现象，这种肥胖多是由于生活习惯受到家庭或者其他人的影响。《国际肥胖周刊》曾刊登了一项肥胖调查结果，如果母亲肥胖，那女儿肥胖的几率是常人的十倍，如果父亲肥胖，则儿子成为肥胖者的概率则为常人的六倍。这是因为他们会模仿父母的生活习惯，尤其是模仿和自己同性的父亲或母亲的生活模式。除了模仿父母，有些人还会模仿其他人的行为，比如受到广告或者周围同伴的影响，而出现偏爱某种食品，形成不良的饮食习惯，从而导致肥胖的产生。
（4）吸收性肥胖
吸收性肥胖多是由过量饮食或饮食结构不合理，比如食用甜品、小零食、酒类或油腻食物过多，而水的摄入过少，导致能量不能被很好地消化吸收，从而引起脂肪积聚，造成肥胖。
（5）压力性肥胖
压力性肥胖多是由心理压力引起的，可能是由于过去的某件不愉快事件造成的不良情绪、童年的不幸经历造成的心理压力，或者单纯由于工作、生活等而导致心理承受巨大的压力，在压力的作用下，这种人常常出现易疲劳、嗜睡、懒于行动、饮食不定时定量或暴饮暴食等情况，从而导致身体出现肥胖。
（6）老化性肥胖
老化性肥胖是指由于缺乏运动或身体老化的原因，导致人们新陈代谢功能下降，从而引发热量失衡，造成身体肥胖，这种肥胖多见于老人或者缺乏运动者。
肥胖在影响人们身心健康的同时，也影响着人们的生活质量。那么，肥胖究竟会给人们带来什么危害呢？
（1）肥胖影响人们的身体健康，妨碍人们长寿
肥胖会引起糖尿病、高血脂、高血压、心脏病、呼吸暂停综合征等各种并发症。这是因为，由于肥胖者的脂肪积聚过多，导致身体耗氧量增加，心脏需要高速运行才能满足供氧需求，从而引起心肌肥大，加重了左心室的负担，这种状态持续下去就会导致心脏病和高血压的产生。肥胖者的脂质沉积在动脉壁上，导致动脉管腔狭窄，出现硬化现象，从而容易引发冠心病、中风、心绞痛等疾病，甚至导致人们猝死。总之，肥胖者患高血压、冠心病、中风等疾病的几率要大于常人。国际卫生组织曾经发布过一份调查报告，结果显示，肥胖者并发脑栓塞与心脏衰竭的几率比正常体重者高出一倍，患冠心病的几率是正常体重者的两倍，高血压发病率超出正常体重者二至六倍，合并糖尿病的几率超出正常人四倍，合并胆石症的几率高于正常人四至六倍。另外，肥胖会缩短人们的寿命，阻碍人们长寿。国际卫生组织调查发现，超重10%的45岁男性的寿命，要比正常体重者缩短四年。个别案例甚至显示，那些生来肥胖的人的寿命要比正常人少五至八年。
（2）肥胖女性比正常体重者更容易患乳腺癌以及子宫内膜癌
乳腺癌的发病和内分泌激素、食物以及饮酒等都有密切关系，而肥胖常常导致女性内分泌失调，再加上肥胖者常常饮食不规律、饮食结构不合理，因此，女性肥胖者患乳腺癌的几率要大大超过正常体重者。
另外，女性发生肥胖的部位和乳腺癌的发病率有着一定的关系。美国科研人员曾经对216名患有乳腺癌的女性进行了分析，他们发现，如果女性腰围和臀围的比值超过0.7，那么患乳腺癌的相对危险性就会高于正常人三倍；如果女性腰围和臀围的比值超过0.8，那么患乳腺癌的相对危险性就会高于正常人六倍。科研人员由此得出结论，与臀围增大相比，女性的腰围增大更容易引起乳腺癌的发生。
国际卫生组织经过对肥胖女性的调查发现，肥胖女性比正常体重女性更容易患子宫内膜癌。这是因为，女性肥胖者常常会出现内分泌失调的状况，如果女性的雌激素分泌过多，那些多余的雌激素就会在被脂化后储存在脂肪组织内，导致脂肪细胞中雌激素储存量过多。与此同时，这些储存在脂肪细胞内的雌激素不断进入血液中，对子宫内膜产生了持续作用。雌激素对子宫内膜的长期刺激容易造成子宫内膜产生癌变，因此，肥胖女性比正常人更容易患子宫内膜癌。
（3）肥胖会影响人们的肺功能
肺的功能是为全身提供氧气，并排出二氧化碳。肥胖者会因体重的改变而需要更多的氧气供给，但肺的功能是有限的，另外，肥胖者往往腹部堆积了大量脂肪，导致肺的呼吸运动受到限制，从而引起人体出现缺氧和呼吸困难的情况，严重时甚至会导致心肺功能衰竭，引发猝死。
（4）肥胖容易引起关节和肝胆的病变
由于肥胖者体重增加，导致他们的许多关节如脊椎、肩、肘、足等过度磨损或者撕裂，从而引起关节病变。
同时肥胖者胰岛素分泌过多，导致甘油三酯合成分泌过多，这些过量的甘油三酯在肝脏内蓄积，就会形成脂肪肝。与正常人相比，肥胖者胆汁酸中含有更多的胆固醇，这些胆固醇超过了胆汁中的溶解度，久而久之就会形成胆固醇结石。
（5）肥胖影响人们的性功能
研究表明，肥胖影响着人们的性功能。肥胖会导致人体性激素分泌出现异常，性激素的减少会导致性功能减退，肥胖者出现的高血压等疾患会影响人们的性功能。另外，肥胖者会因为体重等问题而产生自卑心理，这种精神原因会导致他们性功能减退。
（6）肥胖影响人们的劳动能力，使他们在劳动过程中容易遭受外伤
肥胖者常常会比体重正常者更怕热，在劳动中更容易出汗，也更容易出现疲劳以及下肢浮肿、静脉曲张等情况。如果身体过于肥胖，他们的行动则会异常迟缓，甚至在行走方面都会出现困难，稍微走动就会出现心慌气短的情况，导致自己的正常生活出现问题，严重时甚至会丧失掉劳动能力。另外，由于肥胖者反应不如常人灵敏，因此也很容易遭受外伤、骨折、扭伤以及车祸的威胁。
（7）肥胖影响人们的日常生活
轻度肥胖对人们日常生活的影响较小，而中度肥胖者往往会因为体态臃肿而不愿行动，甚至产生自卑的心理，在日常生活中容易出现各种失误。而重度肥胖者几乎丧失生活自理以及运动的能力，他们往往因为行动不便而遭受了更多的精神折磨。另外，由于他们体重的异常，导致在公共设施的使用上也会出现问题。比如，150千克以上的肥胖者几乎无法去公众场合听音乐会或看电影，因为这些公共场所的椅子根本无法容纳他们肥胖的身躯。也因此，他们会减少自己的社交活动，再加上由于体重的原因遭受的嘲笑，导致他们的人际关系并不和谐。
（8）肥胖影响人们的身心健康
美国心理学家韦克斯勒经过研究发现，与体重正常者相比，肥胖者要承受更为沉重的心理负担，他们的交际范围较为狭窄，拥有少量的朋友，一旦因为体重原因受到嘲笑，就很容易产生低落情绪甚至轻生的念头。
肥胖对人们造成的负面影响如此严重，减肥就成为肥胖者亟待解决的问题。很多肥胖者从未放弃减肥的努力，他们通过运动来减肥，却常常不能坚持下去，有些人反而在运动中吃得更多，导致肥胖更加严重；他们尝试节食减肥，却不能忍受饥肠辘辘的感觉，过不了几天便故态复发，以至于减肥只能是个遥远的梦……如此一来，他们因减肥而心情欠佳，因心理压力而导致更加肥胖，他们期待找到一个能让自己坚持运动、坚持节食或者能轻松减肥的方法，而催眠减肥，就是这样一种方法。
催眠的作用具有深入性，它直接与人们的潜意识进行沟通；同时催眠又具有持久性，它会让人们的运动或节食行为持久进行下去，让身材持续苗条，让体重不反弹；另外，催眠还具有轻松性，它让运动或节食不再成为人们的痛苦，而成为他们快乐的源泉，它甚至能让人在睡梦中轻松减掉多余的赘肉，恢复苗条的体形。
简而言之，催眠减肥法是通过催眠直接作用于肥胖者的潜意识，从而改变其不合理的饮食习惯、运动习惯或者解压习惯，通过对肥胖者进行积极的心理暗示，最终指导肥胖者改变自身引起肥胖的行为，达到减轻肥胖者体重、恢复肥胖者身材的目的。
