情绪就像是一条需要被迷惑住的蛇，而不是需要勒紧缰绳的野马。不幸的是，大部分人都认为情绪是需要控制的力量，而不是需要进行引导的影响；情绪看上去像是需要自律的孩子，但事实上它们是需要指引的成熟力量。
我们的大脑中有恐惧、愤怒、喜悦、悲伤、欲望和憎恨的位置；而且它们会永远存在。只有在佛教一类的认知系统或者其他形式的禁欲主义中，这些情绪才被看成是需要连根拔起的植物。但是这些古老的树木是不会轻易被人从人性的土壤中拔出的。
要正确地处理情绪，用到的是智慧而不是意志；因为情绪需要被指引到正确的渠道，而不能在意识流的河岸上触礁。这种智慧的引导可能需要别人的解读才能实现，但是每个人都戴着狮身人面像，微笑和皱眉的表情都很难理解。
在极度的喜悦当中，你的快乐可能会让你感到尴尬，这时候你就需要进行情绪控制，找到狂喜的意义所在。如果你意识到，今天的成功或者命运的青睐带来的小小满足只不过是一件小事，你就不会感到太过欣喜或者开始自吹自擂。
当一个人受到一直在黑暗中跟踪他的莫名忧伤的折磨时，当他跟多愁善感的诗人一样感叹“我不知道自己为何如此悲伤”时，他就会找到悲伤的源头，而悲伤作为一种情绪，根本经不起过多的分析。悲伤之所以让我们如此痛苦，完全是因为我们没有理解悲伤的含义。一旦理解了它的含义，悲伤的乌云就会在清晰思想的阳光下消散。
恐惧是最古老的一种情绪，要驱散它并非一件易事；但是我们到底在害怕什么呢？一个人在独处时，或者在黑暗中感受到的恐惧是一种莫名的恐惧；如果我们独处，就肯定不会被打扰；如果我们身处黑暗之中，就肯定不会被看见。对恐惧的解读能帮我们战胜恐惧。
解读情绪是生命的光，是真实艺术的来源，是纯粹人性的本质。
