当我们试图关注一些重要的事情时，应该会意识到，思想很容易把注意力转向让人感兴趣的特定事物或想法。思想本身就是一种专注力，跟溪流一样，会在特定的渠道里流淌。
在旧古玩店里，艺术家会注意到画作；士兵会注意到旧武器；学生会注意到书本；女人会注意到旧式服装。我们的本性是什么，接受过什么样的教育，就会注意到什么样的东西。换句话说，我们的注意力是由兴趣引导的。
除了这些一般的关注对象，思想还会注意到人们刚刚看到过的东西。如果你听见了画眉的鸣叫，就很容易听到莺的啼声；如果你注意到刚刚走过的桥，就很容易听到下一座桥上火车的轰鸣声。
在这个专注的过程中，思想会注意到人们过去注意到的事物。人们世世代代都尊敬军人，所以我们会关注军人；人们祖祖辈辈都爱听爱情故事，所以我们也爱听。这些注意力都是遗传下来的，如果没有这些，穿着制服的军人或者浪漫的爱情故事就不会给我们留下深刻印象。
你可以做一个实验，关注一下日报里报道的主题有哪些能让你感兴趣。你有没有注意到股票的升降，房地产市场的近况，棒球赛的结果，地质学方面出现的新书？你的注意力被思想中早已存在的东西所引导，而本性、教育、社会培训、个人兴趣决定了你的思想中都有些什么东西。
这个世界为思想设定了几个值得关注的东西。所以，人们普遍认为，参加战争比耕地种田更光荣，在社会上，在政治领域取得地位比发展才华更可取。
专注力会像野草一样生长，杂乱无章；所以我们必须对它加以培养。接下来的24小时，试着去观察一些新事物吧。
