人在漫长的一生当中，都在努力让自己不垂头丧气。人类的肩膀和脖子上面之所以有肌肉，就是为了让人把头昂起来。这些肌肉就如同拴住人类这匹野马的缰绳，可以避免人们萎靡不振。
把头高高昂起是一种无意识的持久活动，你只要醒着，就都在进行这个活动。如果你躺到椅子上或者床上，开始昏昏欲睡，颈部的肌肉就会投降，让你看上去一副垂头丧气的样子。但是如果你并没有刻意怠惰，颈部的肌肉就会让你看上去精神饱满。
有人可能会想象，头放在肩膀上就像球放在圆柱上一样，但是事实上，只有通过你和颈部肌肉的不懈努力，头部才能保持平衡。你的意志力不仅会让你前进，而且会让你保持作为人的状态。你要想在这个世界上存在，就必须动用你的意志。
你丝毫都不能放松自己，否则看上去就会如同丧家之犬。一旦放松警惕，你的思想就必须全力战斗以保持新的状态。人体不是组装到一起的工具，而是必须继续生存的有机体，不然就无需再占有宇宙的空间了。
你必须时刻警惕，保持专注，这样才不至于萎靡不振。你可以提醒自己：“我就是我”，或者说“我在这里”。你必须继续工作，否则你将不复存在。个人会竭力得到一个职位，求职者会努力得到一个官职，但是职位和官职得到之后，工作才真正开始。如果在得到职位后停止工作，人又会变得萎靡不振。
很多人都会看上去非常颓废，可能是因为他们不明白，生活就是工作，存在就要动用意志，拥有就要保持。所有的存在都只是一种活动，人如果意识不到这一点，就会变成虚弱的婴儿，变得浑浑噩噩。
诗人和哲学家建议人们用意志驱动生活的时候，只会建议他们不断动用脖子上的肌肉。人类伸长脖子，绝不会变成长颈鹿，只会继续为人，而且会过得更加精彩纷呈。
