为了高效地学习，第一个阶段，他应该认识事物的一般本质和价值。为了尽早发现该事物在哪些方面对自己十分重要，他应该提前调查。
第二个阶段，充分了解需要学习的东西十分必要。为了明确、清晰和全面地了解一个事物，他应该依据事物呈现的顺序去逐渐地认识它。
在学习的第三个阶段，他应该清晰地认识事物更重要的特征或特点，并且认识它们之间的关系。个人的注意力应该放在事物的重要特点上，即不用过多地关注事物不太重要的特点。
在最后一个阶段，他必须牢记学习的目的和主要意义。否则，其他的付出都是徒劳。高效学习的四个阶段需要合理安排、循序渐进。
学习是一个循序渐进、比较复杂的过程，而书面形式的大纲能方便我们合理地安排学习的进度。
我们应该把学习当成一个组织知识的过程。我们在这个过程中实现自己梦寐以求的目标。
如果一个人想从自己的阅读中获得最大的利益，那么他应该采用正确的学习方法。他应该认真地总结阅读内容的重点，然后牢牢地记住他们。他应该关注文章的中心思想，并将其作为阅读全文的线索。他应该区分文章的主要论述和次要论述，并且要认清次要论述之间的关系。他应该时刻牢记文章的主要观点，并且将主要观点和次要观点按照文章的内在逻辑联系起来。这样的话，文章的总体和部分、主要观点和次要观点就显得十分清晰，牢记这篇文章的知识点就比较容易了。
学习应该是为实现个人目标而进行研究和探寻的过程。在此过程中，他应该牢记自己的目标，然后根据目标选择自己需要的知识和技能。
读完一篇文章后，读者要能用自己的话再现的观点、定义、推论。他应该能对文章内容进行系统的概括或总结。对掌握文章的内容而言，简短的笔记已经被证明十分有用，因此，在学习的过程中，适时的笔记十分必要。
学习一篇文章达到了能够逐字再现的程度时，他应该从文章中提炼出既便于回忆又详略得当的纲领。这种做法可以降低回忆全文的难读，便于随时调动所学知识。这样才算实现了知识的实际价值。
随机记忆的学习方法存在一个巨大的缺点，即学习目标不明确，学到的知识无联系、不系统，用的时候很难“随叫随到”。
一般来说，系统地学习比散漫地学习更有优势。不过，如果学习任务巨大，为了提高学习的效率，就需要把其分成若干份小的学习任务。各个小的学习任务应该依据由易到难的顺序联系起来。
在学习的最后一个阶段，他应该练习回忆学到的全部知识，直到可以自如地调动它们。在回忆学到的知识时，应该遵循由近期到以前的顺序，并且回忆的速度应该逐渐增加。在学习过后接下来的几天应该认真回顾所学的知识，直到可以准确而又毫不迟疑地想起它们。
如果想高效地学习，那么注意力应该集中在需要学习的事物上。长时间这样做会令人感到十分疲倦。他不应该一鼓作气学到疲倦。
在努力学习的过程中，他应该适时地停下来让大脑休息几分钟，然后再继续。期间，头脑中的知识会沉淀下来。如果大脑一直忙于学习新知识，那么知识的沉淀过程就会受影响。简短的休息可以防止这种情况发生。
五、培养兴趣和提高注意力一般来说，每个人都知道兴趣和注意力是什么。有时候，他会密切地关注他看到的一件事，听到的对话或演讲，别人给他提的建议，等等。其他时候，他的注意力会游离。他把不专注解释为他对这件事不感兴趣。这件事没有给他带来乐趣，与他的运气或福利也没多大关系。如果一个人性格不好，或者他的说话方式也没有什么技巧，那么他就不能抓住听众的注意力。
如果一个人不关注一件事，那么他可能把注意力放在他感兴趣的事上了。如果一个人心不在焉，他的注意力完全集中在自己所想的那件事上，那么他就不能认真倾听别人讲话。
通过研究具体的例子，我们可以认识兴趣的本质。注意力来自于兴趣。通常来说，一个人不会对时刻表感兴趣。即使他注意到了时刻表，他也会立即把注意力转向另一个物体。不过，如果他要开始一场旅途，他就会对时刻表十分感兴趣，因为通过时刻表他可以了解那辆列车什么时候可以把他带到目的地。当他通过时刻表得到了自己想要的信息，他的注意力会很快地转移到其他事情上。
也许销售员最初对心理学这一领域并没有太多的兴趣，不过，他需要相信他可以从中学到一些东西。这些东西能极大地提高销售员的工作效率。销售员应该对心理学知识感兴趣，因为心理学知识有助于他解决销售中的许多问题，也能帮助他提高工作效率。
如果在无趣的事物与有趣的事物之间建立一种重要的联系，那么那些无趣的事物也会变得有趣。销售员应该向顾客表明，他的商品有助于顾客实现目标。
起初，一个人会对赚钱感兴趣，因为他希望以金钱满足自己的其他愿望。随着他的财富越来越多，他的兴趣可能会从积累财富转移到其他事物体上。但是，如果一个人的成就感来自财富本身，那么他可能会沉迷于积累财富，就像传统的守财奴沉迷于积攒黄金一样。
