潜意识自我的具体化形态多种多样，除了从梦中寻找这些形态外，我们还可以从人的冥想中获取。要在有意识的状态下与潜意识进行接触，可以通过“积极想象”的方式，这属于冥思的具体方法。
我的研究中存在一个女人关于“积极想象”的报告，这个女人在冥思时，潜意识的象征是一只鹿，这只鹿对这个女人的意识自我说：“我可以进入你的身体，将我们连为一体，所以我看起来虽然是一只动物，但我是一只神奇的‘联系动物’，可以说我是你的孩子，也可以说我是你的母亲。在灾难来临时，我可以拯救你。我的心中有一团灵火，当它燃烧时你可以得到整个世界，当它熄灭时，你就会变成一个孤独、迷茫、软弱无力的以自我为中心的人。”
我们的潜意识自我通常以动物的形态出现在我们的梦和冥思中，这是因为我们的本能属性与动物并无区别，动物与周围环境的联系和我们与周围环境的联系极其相似。于是，我们的潜意识与周围环境也具有这种自然的协调性关系。
动物知道什么时刻向什么地方迁徙，也知道什么时刻返回；印第安人知道什么时刻到什么地方打猎，也知道什么时刻让山林休养生息。这都是潜意识给予本体的援助。潜意识除了会给原始动物和原始人类带来帮助，也会给现代文明人带来帮助。接受了潜意识的教诲之后，人们很容易就能找到平衡内心和现实生活的有效途径。我们在睡眠中所做的梦，大多数都与外部现实生活以及周围环境有关。那些现实生活中的景物，比如汽车、石头、圆形建筑、蜘蛛、小鹿等，到了梦中都会被提升层位，升华为一种具有特殊意义的象征。
关注自己的梦，从中寻找生命的启示，远离冷漠、平凡、毫无秩序的边缘生活，才能使自己的个体化发展产生重大变革，我们对生活和世界的理解也才能焕然一新。在未来的生活中，我们将发现那些充满意义、丰富多彩的事件，同时，我们也能发挥自己的创造力对我们的生活进行补充和升华。
通常来说，我们在适应外部生活时，很少会求助于自己做的梦。我们的潜意识自我受到意识自我主观心态的影响，在现代思维方式和行为方式的影响下，那些正确的潜意识态度往往被人们忽略了。
所以，相同的潜意识由于时代不同而变得似是而非。在原始社会中，人们往往听从潜意识自我的安排，遵循潜意识的启示行事，不会受到各种理性思维的影响，因此，他们往往可以得到真正快乐的生活。但是，到了现代，人们的物质生活虽然越来越丰富，但幸福感却在减少。这与潜意识自我受到现代文明生活思想的影响密切相关。
于是，在这样的个体化变革中，潜意识很难再向我们传达那些正确的态度和旨意，我们变得不满足于现状，变得骄纵不堪，变得不再相信自己内心的话语。我们总是在思考的路上，小心翼翼，生怕犯错。但是，极具讽刺意味的是，我们最初的方向是错误的，无论如何努力，我们终究无法到达心灵的目的地。
很多时候，潜意识自我都以晶石的形态出现。例如，前面提到的雌熊和母狮正在磨拭扁平、椭圆形的石头，而那些石头其实就是做梦者潜意识自我的象征。人们常常会将水晶比作精神与物质的统一体，在大多数梦中，水晶也常常出现，并被看作潜意识自我的象征。这是因为，水晶虽然没有生命，但却拥有极其稳定的物理结构，它结构上的有序化与精神按照有序化原理工作具有异曲同工之妙。
在古代，人们会采集石头，这些石头最早被用于制造工具，人类历史上的石器时代就是对这一观点的最好证明。除了用作工具外，石头还可以被当作建筑器材，甚至建造坟墓。生命的核心与死者的灵魂都与石头有关，所以它才能成为潜意识自我的重要象征。石头拥有最简单、深刻的原始象征，比如将它们当作圣贤和英雄的墓碑，那么它们就代表着那些不朽的生命。当石头被用在祭祀典礼上时，它们就变成了人们顶礼膜拜的“圣石”。
潜意识自我是一种心灵层面的事物，而石头是一种无机物质，但是，这种无机物质却成了潜意识自我至高无上、出现频率最高的象征。这不得不引起人的深思：精神和物质之间到底存在什么关系？首先，这可能是身心医学试图解开的一个奥秘，但是至今，人们还无法给出确切的解释。然而，有一点可以确定，“心灵”与“物质”是统一的，它们一个源自从内部观察事物，另一个源自从外部观察事物。
对于这个问题，我用一个新的概念来解释它们的关系，即同步性的概念，其定义是：毫无因果关系的外部事件与内部事件的“有意义巧合”。为了便于理解，我们需要解释“有意义的”一词。
假设一个人在马路口吐痰时，正巧发生了一起交通事故，那么，我们会将这一事件理解为偶然事件。然而，如果一个中国人在某一天穿上了一身白色的西装，而在相同的一天，他的一位亲人去世了，那么这就变成了一个有意义的巧合事件。虽然这两件事情没有任何因果关系，但是在中国人的观念中，白色代表不吉利、晦气等意义，所以这两个偶然事件就被人为地联系在了一起，变成了具有象征意义的事件。同样，心灵与物质的关系也具有这种同步性。
