在每个男人心中，阿尼玛是女性心理的化身，她可以作为感情、情绪而存在，也可以作为对未来事物的预测而存在，与远古时期揣测神意、与神沟通的女祭司、巫医相似。因纽特部落的一些巫医对心中的阿尼玛格外重视，他们有时会穿上女人的上衣和裙子，戴着女人的发饰，甚至在自己身上画上女性的乳房，来表现其内心女性的一面。
我曾经听说了这样一个报道，一位年长的巫医为一个年轻人举行成人仪式，年轻人被关在一个冰窖之中，冻得浑身发抖，并陷入了一种迷狂的状态，在这种迷狂的状态下，他眼前突然出现了一位美丽的女性，并且能够帮他解决所有的问题，那个神一样的女人不断地鼓励他，守护他，并帮助他抵御严寒。
一般情况下，男子心中的阿尼玛都和母亲有非常重要的关系，假如他感到目前对他有一种极为不良的影响，那么他的阿尼玛则表现为烦躁易怒，抑制不住自己的情绪，并且遇事慌张易乱。但是，如果他能够想方设法消除这个消极情绪的困扰，则能够改变阿尼玛的状态。这是我们每个人应该注意的事情，因为阿尼玛对我们行为的影响极为深远，如果她是消极的，我们的内心就有可能会呈现一种悲惨的、抑郁的特征。这种沉闷的情绪极有可能诱使我们心理崩溃，甚至自杀。
法国人称这样的阿尼玛为“致命的女人”，在莫扎特的作品《魔笛》中，温和善良的阿尼玛化身为黑夜的杀人女妖，这种形态的阿尼玛具有毁灭的象征意象。西伯利亚的神话中就有对这种阿尼玛的详细描述：一天，一个孤单的流浪汉看到一个美丽的女人从河流对面的森林中出现，她向流浪汉挥舞着手臂，喊道：“快过来吧，可怜的男人，我想要紧紧地拥抱你，过来吧，我们可以一起做最美妙的事情。”流浪汉终于按捺不住，脱光衣服跳进河里，想游到对面去。这时候，那个女人突然变成了一只小鸟飞到天空中，并大声嘲笑流浪汉，当流浪汉试图返回原地时，却不慎被寒冷的河水吞噬。
在这个神话传说中，阿尼玛代表了一种虚无渺茫、永远无法实现的爱情乌托邦，还包括一种朦胧的母亲般的温情。流浪汉身亡的根本原因是，他执着地追求一种虚幻，放弃了眼前的实际情况。
但另一方面，如果某个男子对于母亲的印象是积极的，那么这种体验也会自然而然地影响到他的阿尼玛，这本不是坏事，但如果太过极端，则会使该男子变得过分依赖他人，遇事犹豫不决，并可能在长大后成为被女人压迫的对象，还有可能因此丧失面对困难的勇气和毅力。
最为常见的阿尼玛呈现为色情的表象，男人受到欲望的驱使而观看各种色情电影、电视剧或脱衣舞会，抑或是各种淫秽的材料，以使他自己的幻想变得生动有趣。这是阿尼玛的原始特征。只要一个男人不能在现实生活中很好地培养自己的情感，这种色情元素就会变得非常明显。
因为阿尼玛的出现，男子见到一个漂亮女子时就有一见钟情之感，并很快坠入情网，在这种情况下，男人好像自始至终都与这个女人很熟悉，他们就和一家人一样。因此，这个男人会不顾一切地去爱她，对她进行最大限度的膜拜。在不明白原因的人看来，这种爱是疯狂且不可理喻的，那些具有“女神”潜质的女人格外有吸引力，因为男人会把几乎一切的赞美都用在眼前的尤物上，因为她是多么美艳动人，并且难以捉摸。
所以，当一个人面对风流韵事的时候，常常因为阿尼玛的影响而把持不住自己，这也是三角恋关系出现的原因之一。为了避免这种情况，男人必须要对阿尼玛有一个正确的认知，将她看成人内心的力量，并进行理性的控制。潜意识引发矛盾的目的就是迫使人们更好地认识自己的人格，并将其融入自己的生命，以此来填补自己的心灵，使自我意识达到一种圆满的状态。
当然，阿尼玛也并非像个魔鬼一样，是我们内心的头号大敌，有时候，她也是人心中的一个积极象征。例如，阿尼玛决定了一位男子是否能够找到相互般配的另一半，而且，阿尼玛还有一个重要的特点，就是当人的逻辑头脑无法分辨出某种事实真相时，可以帮助人们完成。最重要的是，阿尼玛还是维护男人心灵健全的神灵，可以使男人认识到自己心灵深处的最原始需求，仿佛是一个隐藏在内心的录音机，可以接受人内心中最真实的声音。
很多文章表明，阿尼玛就是人通往内心世界的引导者和中间人。例如，弗朗西斯科的《波利费罗的梦》，里德·哈尔德的《她》，还有歌德的《浮士德》中的永恒女性，都是有关于阿尼玛的象征。在15世纪的神话中，一位象征阿尼玛的人对阿尼玛本身作了如下解释：
我是森林中的鲜花，我是山谷中的百合，我是纯洁无瑕的爱情之神。我又是恐惧的根源、知识的根源和希望的母亲，是万物之间的媒介，使事物之间产生和谐的联系。我使温暖的事物变得寒冷，又使寒冷的事物变得温暖。我使坚硬的物体变得柔软，又使柔软的事物变得坚硬。我就是万物运行的法则，是预言家心中的神明，我是智者内心智慧的化身。我不断地毁灭生命和创造生命……
但是，将阿尼玛作为一个正式的人物崇拜是错误的决定，这使她丧失了自身的个性特征，被投射到了一个外部的世界，如此，阿尼玛就会给人带来无穷无尽的烦恼。在这样的影响下，男人不是变为色情幻想的牺牲品，就是成为女人的玩物。
此时，只有严肃对待人的幻想和内心痛苦，才能使个体化的发展不至于半途而废，我们只有正视自己，才能发现阿尼玛究竟意味着什么。这样一来，她就再次成为我们内心中的女人，并向我们传达生命的重要信息。
