爱情一直是一个永久的话题，它普遍存在于我们的日常生活中，但它又复杂异常，使我们很难找到其轨迹并加以应用。在心理学领域，我们可以捕捉到有关爱情的一些不为人知的秘密，在研究爱情的时候，最好不要做太过客观的描述，因为谁也不可能仅凭言语就能将爱情所有的属性表述出来，真正的爱情只有亲身体验才能体会真切。一般情况下，爱情体验是由于温柔、深爱、关心等情感构成的，一个人在感受这种情感的时候会感到愉悦、满足和幸福。爱情的主动方总是想和被动方更加亲密，总想拥抱他（她）或者守护他（她），而且，爱情主动方认为被动方最美丽，最纯净或者具有某种特殊魅力。总之，主动方的注意力永远在被动方身上，进而淡化了对周围其他的人的关注。主动者在生理上和在心理上都会产生接近对方的欲望，他们会有一种和对方单独约会的偏好，并且想取悦对方，馈赠礼物就是其中一种表现。
一般情况下，爱情先于婚姻出现，虽然这并非绝对，却是婚姻稳固的前提条件，因为爱情是婚姻的基础，婚前必须要通过恋爱，增进彼此的好感，并且在相互了解中认识自我。
很多人把爱情当成一种关系，这种观点是不对的，爱情并不是束缚双方的工具，一方也不能试图去控制对方。如果是这样，双方就成了看守和犯人的关系，两人都被画地为牢。而此时的婚姻，也成为了一座监狱。
我们可以把爱情视为一种生存状态，在古罗马，婚姻的定义就是“众生分享命运”，意思是说，婚姻要求男女双方互相分享彼此的喜怒哀乐、酸甜苦辣，除了分享之外，它不要求任何回报，也不主张互相束缚对方。而且，男女双方爱得越深切，彼此之间的自由也就越多，相处起来也更加融洽。因为既然深爱对方，就应该让对方保持自己的人格，表现自己的特点。
彼此相爱的男女是一个统一的整体，他们只有在对方身上才能找到自己的另一半，所以，爱情也是两个人意识和精神上的统一。他们都不愿意成为孤立的个体，必须从对方身上获得对于自己的认可，一般情况下，生命中最快乐的时光就是在恋爱阶段度过的。
爱情是人生中的重要情感之一，因此伴侣的选择就显得尤为重要。选择配偶对于人生来说，就像是打一场决定性的战役，必须要知己知彼。首先，在选择另一半时，一定要追求纯真的爱情，而不是为了财富、家族甚至实现野心；其次，必须要相互信赖，良好的声誉必不可少，夫妻双方的行为必须要有所约束，不能做出背叛或不忠诚的行为；再者，温柔善良的性格也是必须要考虑到的因素，因为性格决定命远；最后需要注意的是，不要过分追求完美，因为完美永远不存在，即使存在，它们也可能对你不屑一顾。在生活中，一旦一个男人爱上一个女人，他往往会追求完美，希望对方成为一个自我超越的人，但是，这样的人毕竟寥寥无几，所以，恋爱中的男女只能伪装，但是掺杂了虚伪的爱情无法长久，也无法保证日后的婚姻。所以，双方都不应有太过苛刻的要求，因为任何一方都没有权利向对方提出要求，否则就只会自寻烦恼。
爱情的一个最显著特征就是可以消除恐惧和焦虑，处在热恋中的男女，其防御机制会逐渐减除，随着这种关系进一步发展，他们的亲密程度逐渐增加。心理学家研究表明，与相爱的人相处会使自己感觉自由自在，不受拘束。从某种程度上来说，健康的爱情意味着坦诚相待。但是，如果伴侣有诸多缺点，爱情关系就会面临危机。就像心理学家做过的油画点评实验一样，实验者将两幅优劣相差很大的油画交给十几名专业人士品评。一段时间后发现，随着品评者对油画的熟悉，人们对优秀作品的评价越来越高，而对拙劣的作品的印象则越来越差。
真正的爱情出自于感动，其中包括关心、尊重和了解，它并非传统意义上的令对方“感动”，而是真正为对方的成长与幸福所做的积极努力。在这种良性能量的作用下，夫妻的关系趋于健康。对于相亲相爱夫妻来说，一方的疾病就相当于两个人共同的疾病，一方的需要就是两人的共同需要。
在良性的夫妻关系中，处在弱势的一方可以尽情享受伴侣的照顾和爱护，完全放弃自我的防御机制，就如同孩子待在父母的怀抱睡着一样，而在不正常的夫妻关系中，爱情往往经不起考验，如果妻子选择丈夫的标准是他的体力与事业，一旦丈夫失去了它们，就会给夫妻关系带来灭顶之灾。同理，如果丈夫选择妻子的标准是美貌动人，随着时间的流逝，妻子人老珠黄，那也会对夫妻关系造成很大的影响。
对对方人格的肯定，希望对方成长的愿望，是爱情的真谛，即自发肯定对方，在保留个人个性的基础上与对方融合的爱情。例如，随着感情的加深，丈夫对妻子获得的成就感到由衷自豪，即使对方的成就已经超过自己。已经自我超越的男人会把女人看成真正的伴侣，是与自己完完全全相同的人，而不是把她看作是有弱点的人，并在此基础上尊重和喜欢她们。
我研究了许多人的爱情，发现他们绝大多数不要求补偿，是以完全服务自身和对方为目的。爱情并不是追求自我超越的原因，也不是寻求刺激，爱情是自身的乐趣，因为爱，所以爱。
我们普遍认为，自我超越者已经没有安全、爱和尊重的需求，虽然这些需求已经得到满足，但他们还是要爱，这和缺乏爱的人恋爱是不同的，后者是去弥补自己所缺失的爱，是索取，而前者的爱是爱他人，是付出。
自我超越者的爱是顺其自然的，它没有普通人的爱情那么紧张和压抑，事实上，自我超越者的爱情是最具有个性的，他们最富有同情心，有非常好的感受力，远比普通人更有效地看到真理和了解现实。
