格式塔心理学虽然看上去深奥难懂，但其实每一个理论都来源于日常生活，很多心理学家的理论知识储备非常丰富，但他们往往只是着眼于理论的挖掘，对于实践却关注甚少，这其实是一种舍本逐末的行为，格式塔心理学来源于实践，是人们智慧的结晶，我依照格式塔心理学的基本理论，总结出了其在解决心理问题中的几点妙用。
（1）治疗焦虑症： 焦虑症患者的一个典型特征就是患得患失，他们总是认为昨天做的事情不尽如人意而陷入深深的懊悔，总是为明天未知的经历而感到忧愁。有一部分焦虑症患者甚至恐惧社交，一见到陌生人就会产生深深的焦虑。其实，只要症状没有影响到人的基本生活，就可以及时地进行补救。格式塔心理学有一个理论，即地理环境决定行为环境，但行为环境可以反过来影响地理环境。
（2）缓解压力： 工业革命之后，人们的物质生活显著提高，但是，相对而来的工作压力也越来越大，很多人甚至有了想要回到以前农场里生活的想法。但我认为，人们压力过大的重要原因在于无论遇到什么事情都用逻辑思维来应对，实际上，这样非常耗费心神，长此以往，就很容易成为一台没有感情的机器。
面对这种情况，我们完全可以应用格式塔心理学中的感觉理论，因为每个人都有感觉，感觉是最接近真实情况的。所以，在遇到问题的时候，逻辑推理并不一定会帮我们解决难题，只有对事物存在切身感受才能从整体进行把握。例如，让两名记者同时撰写关于战争的新闻，一个冒着生命危险从前线采访完之后回来，而另一个则从战争结束后归来的战士那里汲取资料。显然，前者撰写的稿件会更加客观，写出来的也会更优秀。因为他深刻地感受到了战争，凭感觉所获得的信息是逻辑推理无法比拟的。
（3）解决矛盾： 在与别人发生纠纷或意见出现分歧的时候，不要急着做出判断，先要提出自己的看法，至于对错方面，可以放到最后研究。倘若对一件事情的感触不够深刻，就无法做出正确判断，而且，谁也不喜欢自己的理论被否定。
不要盲目地进行偶像崇拜，因为谁也不可能拥有绝对正确的真理，盲目地附和别人还容易丧失独立思考的习惯，从而失去依靠自己思想行动的能力。
格式塔心理学的应用方面还有很多，这三条只是比较典型的应用，另外，我们应该注意以下问题，即承认每个人都是独立的个体，要把注意力从外界拉回自身，由内及外地体悟或做出行为。而且，我们还要勇于承担自己的责任。
