家庭生活如何避免恐惧

时间:2023-11-25 16:29:04

儿童的消极反应是怎样产生的,其根源在哪里?在探讨这一问题时,还是需要先回到另一个问题中来,那就是儿童的恐惧心理反应。大家应该记得,我们关于儿童的恐惧心理反应有过详细地论述,现在我们再做一个回顾,以便下个问题的讨论。人类在婴幼儿时期就表现出了恐惧反应,他们除了害怕陌生人之外,对一些物体和情境也会产生恐惧心理。随着年龄的变化,恐惧的对象也有所变化。一般情况下,2~5岁的儿童,对噪音、陌生的物体和人、坠落、身体失去支持或突然被移动等情况的害怕心理已逐渐减少,但是对想象中的生物、黑暗、动物以及有伤害的威胁,如落水、火烧等害怕心理会更加强烈。

我之前给大家展示过,当儿童感到恐惧时,会试图逃离令他产生恐惧的物体,会跌倒、苦闹、惊叫等,恐惧反应会使儿童出现神经兴奋症状,主要表现有呼吸加快、心跳增速,瞳孔放大。无疑这些对于儿童来说会导致很多问题,尤其对他日后的成长发展非常不利。因此,作为家长对儿童的一些消极反应,一定要给予更多的关注。

家庭生活如何避免恐惧

事实上,在每个家庭中都存在着令儿童产生恐惧的条件。从最简单的例子中便可以窥见一斑,比如,家里的噪声,这些噪声对于一个行为系统还没有成熟的幼儿来说,足以成为产生恐惧的条件。正如下面这些情况:

当夜晚降临时,你将还没有完全进入睡眠状态的孩子放到床上就寝,但他似乎妨碍了你的活动,于是你离开他的房间,并将门“砰”的一声关上。

孩子被你安置在一个房间里睡觉,房间门和窗都敞开着,微风吹拂的夜晚,门窗被吹得啪啪响,而这时,你没有走进孩子的房间。

深夜,正当孩子睡熟时,天花板上的吊灯灯罩突然掉落下来,或者挡在婴儿床前的屏风突然倒下。

每当暴风骤雨的夜里,房间中的一些物品,如瓶瓶罐罐之类的东西可能会突然从桌子上掉落到地面。

……

所有这些状况的发生,对于儿童来说都是让他们产生惧怕心理的因素。这些情况下发出的响声,与我们实验室里对小艾尔伯特猛然敲击的钢条所发出的声响没有任何差别,它们都是一点一点地对孩子惧怕心理的产生起着非常大的作用。也可以说,它们在塑造着你的孩子。我曾经做过调查,最初孩子对闪电并不惧怕,就算把他放在一个没有光线的暗室中,将一束强光照到他的脸上,他也不会害怕,但对于头顶上轰隆隆的雷声却十分恐惧,因此说,他恐惧闪电源于雷声的作用。观察显示,一个暗室里的孩子,在突然听到巨大的雷声,因此产生的恐惧可达数日或者更长时间。

另外,恐惧的另一个来源与生活息息相关,那就是当儿童身体遭受创伤时,如被火烧伤、被重物挤压或者被成人掌掴,这些都会引起孩子的害怕退缩心理反应。因为,一个婴儿降生后,就会使自己身体的任何部分从某处退缩出来,避免受到伤害,这种反应也叫躲避反应。在生活中有很多这样的例子,如一个儿童的手突然被火灼烧到,或者突然受到击打,会很自然地将手拿开,或者躲到一边。

这些消极反应是怎样产生的呢?我认为除了对痛苦的躲避之外,家庭是主要因素,也可以说,儿童的恐惧源自父母在日常生活中的所为,而且这种影响是日积月累的,因而根深蒂固。在儿童的恐惧心理形成方面,成人有不可推卸的责任,正是成人让自己的孩子产生了消极反应。因此,当个体长大后,也会躲避一些人和事物,或者躲避某些地方,这些都是消极反应的表现。

实际上,正如恐惧反应一样,消极和退缩反应也是条件性反应的结果。比如,让一个刚会爬行的孩子去碰触火球,当他的手刚一碰到火球后,就立即缩回来。而类似于这样的实验,并不需要太多,有时只需要一次儿童就再也不会用手去触碰火球了,并且再看到火球后会躲得很远。有了这样的经验,孩子就受到了消极火的制约,只要看见火,会立刻将手缩回来。

从上面的论述中,相信大家已经明白我所表达的意思,那就是在孩子的成长过程中,他的恐惧反应和消极的躲避反应主要是家庭造成的,父母的责任很大。而恐惧心理和消极反应,对个体成人之后的生活和工作都会产生诸多不良影响。因此,及时对儿童的恐惧心理和消极反应给予纠正,是十分有必要的。那么,作为父母应该怎样做,才能逐渐消除或减少儿童的这一问题呢?当然,虽然在很大程度上家庭噪声对孩子会产生影响,但并不是说家长在家里必须踮着脚尖走路,小心翼翼做事。也没有证据表明轻微的声音也会造成孩子的恐慌,儿童之所以出现上述我们论述的反应,源于某种特定性质的突然发出的高声。因此,家庭生活是完全可以正常进行,没必要刻意对待熟睡中或是醒着的孩子。人们可以正常在家里弹钢琴、唱歌、跳舞,任何一个儿童都不会受到这种“噪声”的惊吓,当然,如果在生病的情况下例外。

我们说避免孩子受到惊吓,是让家长减少家庭中一切突然发出的可能性高声,在这方面父母要给予重视。将门窗关好,以免它怦然作响;将天花板上吊灯的罩子固定好,免得它突然掉落;室内的屏风放置平稳,让它不会轻易倾倒;在大风天,或者大雨天,及时将门窗关严,免得突然发出很大的声响。如果有条件,最好将房子建在离马路远一些的地方,因为诸如汽车鸣笛、爆胎等尖锐的声响,或者犬吠之声都可能引起孩子的反应。不过,对于一些自然现象,如闪电雷鸣、暴风骤雨发出的声响,我们无法控制。

另外,对于可能伤害到孩子身体的物件,要格外留意,避免孩子被火灼伤,将家中一些尖锐的利器藏好,避免孩子被针刺到,或其他物件扎上。在这里还需提醒家长,孩子的尿布也是造成消极反应的隐患,如果用尿布将孩子包裹得过紧,或者因担心尿布散开而用别针别住,都可能伤害到孩子的身体,而如果尿布处理不当也会使孩子的皮肤受到损伤。由于这些状况的出现,都会使儿童感觉不舒服而引发哭泣,导致睡眠不良。有些家长对孩子的一些行为,还会采取责打的方式,这一点作为家长要注意,应避免这种事情的发生。同时,还要注意自己的用词,尽量不要使用“不准”这样的词语,这对教育孩子方面来说也是不妥当的。