人一生中有三分之一的时间都是在睡梦中度过的呢。而睡觉时，你一定有过这样的经历吧：半夜睡得正香时，突然被一个可怕的噩梦惊醒，吓得浑身直冒冷汗；可是有时候，一个香甜的美梦却又叫人希望永远不要醒来。
究竟人为什么会做梦呢？原来，人在睡觉时，脑子并不是完全处于休息状态的，常常会一下子睡得很深，一下子又睡得很浅。
当人从沉睡状态转到浅睡状态时，眼珠会转动得很快，并随之进入一种半抑制状态（也就是半清醒状态）。通常在这个时候，人就容易做梦。
平常我们在生活中看到、听到的事情，也会重新出现在梦里，我们还会在梦中宣泄自己的不满。但是有关做梦的真正原因，科学家至今也还在研究呢！
人最常做的梦有哪些？
国际梦境研究协会副主席帕特里茨娅·加菲尔德教授称，全球数十亿人最常做的梦可以分为12类，分别是：1.遭到追击；2.受伤；3.遇险；4.丢失重要物品；5.考试；6.高空坠落；7.出丑；8.迟到；9.电话断线；10.灾难；11.迷路；12.死人。
