攀比的心理大多数人都会拥有，只是轻重的问题。合理的欲望是需要的，也算不上什么攀比，只有超过人的正常欲望和要求自己无法达到的东西，才是病态的攀比。
女人是一道风景线，如果女人之间没有相互攀比，争奇斗艳，风景可能会黯淡很多。但是，假如不按自身的经济条件，盲目攀比，那就过于虚荣了。这种过分的虚荣往往使那些非“财大气粗”的男人精神紧张，甚至不堪重负，发出“爱攀比的女人太恐怖！”之类的感叹。
静是个喜欢和别人攀比的女人。看到邻居家的老公给妻子买了钻戒，她就嚷嚷着让丈夫建也给自己买。考虑到刚结婚手头不宽裕，建说等条件好点了再买。可静不依不饶，建只好悄悄跟同事借了3000元买了钻戒。
邻居家的老公被单位提拔为业务经理，静就埋怨丈夫窝囊，还硬逼着建去报考研究生。建认为过日子没有必要总跟别人比，坚决不同意考研。静就说他胸无大志，没有出息。
最让建受不了的是，邻家的孩子进了一所重点小学，静就要求建把自己的孩子也弄进重点。建用尽一切办法还是没能让孩子进重点小学。于是，在静嘴里，“没出息”三个字就成了建的代名词，还丝毫不避讳孩子。
邻家购买了一套130余平方米的新楼房。静一听说，就逼建跟他的父母和兄弟姊妹借钱买房。可看到多病的父母和下岗的弟弟妹妹，建始终开不了口。对此静竟挖苦说：“连个大房子都买不起，还配做男人！”
曾有一首打油诗这样写道：“世人纷纷说不齐，他骑骏马我骑驴。回头看到推车汉，比上不足下有余。”美国首富比尔·盖茨也说过：“人生来是不平等的。”既然不平等，人与人的差距在攀比之间就显而易见了。看看别人，比比自己，往往就这样比出了怨恨，比出了愁闷，失去了自己本应有的一份好心情。
如果能够以对方为榜样，向别人学习，那自然也是件好事。通过对比，认识到自己的不足，然后加以完善和改正，这样的比是非常有意义的。但问题是，自己看到别人好的地方之后，往往并不是开始好好学习和努力，而是不断地埋怨自己，甚至认为自己一无是处。
有句俗语说：“人比人，气死人。”事实上，人比人并不要紧，比比强于自己的人，可以找差距，激发自己的斗志，但不可盲目攀比——什么都比，这样不但没有意义，还会产生一系列的心理问题。比上不足，比下有余，保持一种平和的心态，才是正确的人生态度。其实，有时候退一步想，生活中有很多事情原本不需要太在意的，如果太在意的话，除了自我折磨以外，并不会产生任何积极的结果。
生活中差别无处不在，而攀比之心又是如此难以克服，这往往给人生的快乐打了不少折扣。但是，假如人们能换一种思维模式，不要专拣自己的弱项、劣势去比人家的强项、优势，比得自己一无是处，而把眼光放低一点，学会俯视，多往下比一比，生活想必会多一份快乐，多一份满足。
攀比心理可能与小时候的生活有关，需求尽可能地被父母满足，不管是否真的需要，只要别人有的自己就要拥有，且绝不能比别人差。这样培养不出有选择能力的孩子。缺乏选择能力是攀比心理的助长剂。只有懂得选择的人才不会有攀比心理，他知道自己真正需要什么，不需要什么。因此，克服攀比心理的首要条件是培养选择能力。当你想要跟别人攀比时，先问问自己，这是我需要的吗？这些能给我带来幸福吗？
理性地分析生活，人们就会发现，其实终其一生，生活对每一个人都是公平的，公正的，没有偏袒。人间没有永远的赢家，也没有永远的输家，这犹如自然界中梅逊雪白，雪输梅香，长青之树无花，艳丽之花无果一样。
一个心理健全的人，偶尔感到不愉快、不舒畅，对一些过去的事感到惋惜和悲伤，这些都是正常的。但总的态度都应该是积极的，想得开，放得下，朝前看，从琐事的纠缠中摆脱出来。如果把生活中发生的每件事都拿来和别人做个比较，既无必要，又会败坏了生活的情趣。
没有必要在攀比面前自卑。与其事事攀比，裹足不前，还不如走自己的路，让别人攀比去吧！
