夫妻间的冲突和危机多种多样，最严重的便是婚外恋。婚外恋，也称外遇，是已有配偶一方与第三者发生恋爱关系的行为。这种情况较多地发生在草率结婚、勉强维持的婚姻中或性格极端冲突的家庭里。夫妻双方如果有一方出类拔萃，而另一方相貌平平、性格懦弱或才智平庸，婚姻便容易产生危机，使夫妻双方出现情感裂痕，让第三者乘虚而入。
结婚已经7年了，东和妻子的感情还不错。只是平静的生活让他再也找不到浪漫的感觉。
眉是东大学的同学，也是他的初恋情人。当初分手是眉提出来的，眉一直认为东不够成熟。十几年后，通过同学聚会，他们又联系了起来。东本来以为那段感情已经过去了，自己的婚姻生活很平静，同学联系没什么影响的。可是经常的联系使他们又回到了从前，都为以前的不懂珍惜而深深后悔。
每次面对妻子的信任，东都会深深地自责！可他又很想与眉在一起！和眉在一起，他能感到年轻，感到快乐和难以言表的默契！东想到了解除自己的婚姻，因为他不想欺骗妻子，也不想让自己活在愧疚里。然而，他又觉得自己这样做太对不起妻子，毕竟她任劳任怨又没有什么过错。东常在心里大喊：我该怎么办？
婚外恋历来为人所不齿。然而，却依然有很多人陷入婚外恋的怪圈不能自拔。
发生婚外恋者往往行迹反常、言行不一。下班后迟迟不归家，回家后又不愿说明地点和理由，有意回避，且回家就心烦，觉得难熬。
发生婚外恋者特别注意打扮，对性生活却变得不感兴趣。回家后甚至非常疲劳，倒头便睡。有时会无缘无故地唉声叹气，这往往是由于对第三者提出的条件难以答复，下不了决心跟自己的配偶离婚，或者感到对不起配偶，产生了负疚心理。
因工作需要出差而导致夫妻暂时分居总是不可避免的，而如果夫妻一方对另一方经常出差非常支持，且希望出差时间越长越好，那就说明婚姻有问题了。
幸福需要创造，婚姻需要学习。对于幸福婚姻杀手的婚外恋，通常要从其心理因素出发，进行有效疏导。发生婚外恋的心理因素多种多样，又具有性别差异，一定要有针对性地进行疏导。
有的人因为夫妻分居，寂寞难耐，或者因为夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。这种人要明白，性生活并非夫妻生活的全部内容，只要夫妻之间加强联系，感情上多沟通，心里想念对方，生活照样充实，又何须补偿。
一些有情人最终未能成为眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然恋着对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而旧情复萌，从而产生婚外恋。这种人应知道，有情人未必都能成眷属，既然双方已各自成家或对方已成家，就应面对现实，珍惜夫妻感情，当旧情人生活有困难或夫妻感情不和时，用婚外恋来报答对方的情，与其说是帮助对方，倒不如说是损害对方，实乃于事无补。
有的人因为贪图对方的钱财、美貌，不顾自己的人格，主动委身于对方，从而造成婚外恋。人格是无价之宝，钱财乃身外之物，外表美也会随着年龄的增长自然消失，一个人又何必为了这些牺牲自己的婚姻？夫妻感情历久弥深，只要共同努力还怕赚不到钱？
有的男女因为工作上的相互帮助、支持，久而久之，双方均有好感，两情相悦，从而产生婚外恋。工作上的好帮手，未必能成为生活中的好夫妻，既然双方在工作上互相帮助、互相支持，为何不像兄妹、姐弟一样相处呢？
有的夫妻生活平平常常，觉得平淡无味，于是，抱着寻求刺激的心理，产生婚外恋。这种人往往是身在福中不知福。要知道，平平淡淡才是真，平平安安就是福，不要这山望着那山高。
