挫折和不幸对每一个人来说，其实是一笔珍贵的财富。一个没有经历过大饥与大渴的人，体味不到食物和水的甜美；一个没有经历过困难和挫折的人，品味不到成功的喜悦。
情人节的一束红玫瑰宣告他们进入了热恋中。可是，当她沉浸在甜蜜的爱情之中，爱得刻骨铭心之时，一条短信却断了所有的幻想：“对不起，怡，你太不了解我了，你不知道我要什么。而且我是风一样的男孩，和你在一起，我觉得好累！长痛不如短痛，我们结束吧！”
爱情可以唤醒一切，也可以摧毁一切，她彷徨、失望、痛苦，她不理解，为什么昨天我们还是花前月下，而今天却要分手？她的理智和情感无法平衡。
从心理学角度来说，失恋是青年时期最严重的挫折之一。失恋者常常陷入紧张消极的心理状态，内心感到痛苦、焦虑、彷徨，甚至茶饭不思，精神不振。这是一种在挫折面前欠缺恢复力的表现。
恢复力是人类的一种潜能，是面对危机或困难的适应力，它能减低克服逆境带来的损害。恢复力也可以是对情商的一种度量。人的情商可以有高低之分，但是情商不比智商，它是可以随着生活经验的积累而得到提高的，具备恢复力的个人和团队往往把各种困境视为更大发展的契机。换句话说，有恢复力的人不仅能走出逆境，还能转而利用逆境，让逆境成为自己发展的机会。
另外，恢复力是根植于人心底最深处一种元精神。平时你注意不到它的存在，可一旦发生了变故，它就会转化成你体内的一种潜能，帮助你顽强地走出低谷期。你还可以把这种精神看成是自己心底的一个声音。很多人可能都有这样的经历，在自己最艰难的时候，脑中总会有一种声音在回荡着：“再坚持一会儿，我能行的。”或者：“唉，算了吧。”这种内心声音的差别其实就是对元精神的自我发掘的过程，当周围有什么变得不太对劲时，当你的生活脱离了正常轨道时，恢复力就立即发挥了作用，使你找到克服困难的决心、理智和勇气。
爱情不是生活的全部，爱情只不过美好在它的过程，只要我们经历了真爱，结局就不再那么重要，因为我们毕竟全心地付出，真心地拥有，至少我们曾经那么接近幸福。
失败是磨炼我们意志的阶梯，经历一次跌倒，我们应该坚强站起来，再跌倒再站起来，无论男女，无论老少，我们所经历的和正在经历的，不过是上天对我们成长的一种恩赐。
人的生命是有限的，我们无法控制生命的长度，但是我们可以控制生命的宽度。没有了爱情，我们一样可以活下去。要知道，我们来到这个世界上的目的并不全都是为了爱情。
经历每一次挫折我们都会有新的收获，我们应该勇敢地站起来，让自己不被同一块顽石绊倒；每一次情感经历，无论怎么伤心欲绝，欲罢不能，我们都要清楚这都是走向成熟所必须经历的。
对于挫折，既然我们无法逃避，那么为什么不坚强地去面对呢？要知道，人的一生都伴随着磨难与挫折：从一生下来，就伴随着母亲的痛苦；而在一生中，又少不了学业、事业、爱情上的磨难；最后又在痛苦中死亡。这些大大小小的苦难，又都需要你去坚强地面对、战胜它。人的本性中，都有一份属于你的坚强，只要你去寻找，去发掘。
