拖拉是一种常见病，你越是染上这个坏毛病，就越容易变得拖拉。如果你做事时总是一拖再拖，下面的10条建议或许会对你有用：
1.放弃完美主义。很多人之所以拖拉，是因为他们总是想要把事情做到完美。放弃完美主义吧！先动手完成，以后总会有机会把它做到完美；
2.多想想完成工作以后的回报。想象那时会是一种什么感觉；
3.不由分说，先做上10分钟再说。一旦只给自己限定10分钟时，你就会更容易开始，而大多数情况下，一旦开始，你就不会只做上10分钟；
4.关掉电视，断掉网络。电视和互联网是最浪费时间的两样东西，给自己定个目标，在完成百分之多少前，绝对不打开电视，不上网；
5.给自己买个计时器。每个小时提醒自己一次，这样你就会知道时间总是比你想象得快；
6.先做最有趣的，或者最不让你痛苦的部分。这样你会更容易进入状态；
7.仔细观察自己。一旦发现自己想拖拉，就立刻启动意志力，制止自己的拖拉倾向。意志力也能成为一种习惯，一旦养成，拖拉将会望风而逃；
8.问问自己，你内心是否反而很享受拖拉的感觉？有的人很喜欢“在最后一刻完成”的刺激感，你是这样的人吗？如果你是，尽量给自己多一些时间，给自己制定截止日期时稍微提前一些，学会尽早开始任务，这样你就会更加安全；
9.接受失误。很多人之所以迟迟不愿动手，其中一个原因是害怕失误。别担心！失误是正常现象，没有人能一辈子不犯错，错误的价值在于，它可以提醒你下次该怎么做；
10.你真的需要做这件事吗？有时拖拉可能是一种信号，那是你的潜意识在告诉你这件事根本就不应该做。所以你不妨重新评估自己是否真的需要做这件事。
你热爱生活吗？那就不要浪费时间，因为时间就是生命。
——本杰明·富兰克林
