目标可以让你有明确的方向感。一个清晰的目标能让你更有效地专注，让你很清楚地了解自己的进度和方向是否正确。
目标的力量
心理学研究表明，定义清晰的目标之所以能大大改善你的业绩，原因在于：
●它能指引你的行动；
●它能激励你在工作中投入更多精力；
●它能让你更坚持，更有毅力；
●它能激励你找到更有效的问题解决方案。
有一定难度的目标要比简单的目标更有意义，它更能激发你的潜能。在设定目标时，一定要选择那些“跳一跳才能够得着”的目标。它能将你带入“巅峰”状态，让你在工作中更加投入，让你的工作更有效率，更有成果。
当然，绝对不要盲目给自己设定过难的目标，那只会让你进入“痛苦”区域。一旦出现这种情况，我建议你给自己设定一些阶段性目标，帮助你最终实现终极目标。打个比方，如果你本身患有演讲恐惧症，你给自己设定的目标是：下个月30号在公司全体大会上做15分钟产品演示。这个目标显然对你难度太大，此时你可以给自己设定一系列阶段性目标，先把家人、好友或宠物作为演示对象，反复练习，然后再实现最终目标。
SMART策略
一个正确有效的目标应该具有SMART要素，如下：
具体（Specific）：界定清晰；
可衡量（Measurable）：应该有可衡量的结果，这样你才能很清楚自己的进度；
可以实现（Achievable）：要有挑战性，但同时应该是可以实现的，比较符合实际的；
有诱惑力（Rewarding）：能够让你有足够的动力，激发你足够的兴趣；
有时间规划（Timed）：应当有截止日期，最好再有一些具体的时间节点。
写下来
写下来可以让你的目标更清晰。把写下来的目标贴在平时经常看到的地方——甚至可以做成一个公告牌，贴在你家里或公司最显眼的地方。
如果你想要实现某种物质目标，比如说买套房子，或者去某个地方度假，不妨给自己设定个具体的截止日期。比如说“明年12月31日前，我将拥有自己的房子”。
如果你的目标是非物质性的，比如说“减肥”或“变得更自信”，你可以用现在进行时来描述自己，比如“我每天都在变得越来越自信”。记住，你的潜意识无法解读负面信息，所以一定要用正面的方式来描述，“只要停止吃巧克力，我就会变得越来越瘦”。
测试目标进度
要想取得成功，你必须确保自己从一开始就在朝着正确的方向前进，为此最好的办法就是不断测试自己的进度。
举个简单的例子，如果你想要粉刷家里墙壁，最好先买一小桶“试用装”油漆，找个不起眼的地方先试试看。这样你就更明白最终的效果，而且也很清楚究竟该怎么做。
如果你制定的是个长期目标，需要很长时间之后才能看到它的效果，那就一定要事先做好测试。
比如说，如果你在考虑成为一名建筑师——这需要经过长期训练，而且花费不菲。我建议你最好先去建筑设计师的公司应聘当段实习生，试下自己是否会享受这份工作。
视觉化思考
你可以用视觉化思考来影响你的潜意识，帮你实现目标。
在大脑中想象你已经实现目标，尽量想象得具体、生动、清晰。许多专业运动员都已把视觉化想象当成自己训练的一部分。比如说泰格·伍兹就会在挥杆之前想象自己打出了完美的一杆。他曾经告诉记者，在大脑中利用想象进行练习，效果丝毫不输于实际训练。
任务越复杂，难度越大，你就越需要提前做好思考和规划，以确保任务能顺利开展。下面是一些关于制定行动计划的小建议，在此跟各位分享：
1.尽可能清楚地界定你的最终目标，记住前面说过的SMART原则；
2.你的任务究竟是什么类型：封闭式（只有一个或少数几个可能的解决方案），还是开放式（有各种可能的解决方案）；
3.如果摆在你面前的是一个“开放式”任务（大多数任务都属于这种类型），尽量用吸引力指数或卡佛矩阵来筛选你的备选方案。画出答案树，制定出具体的步骤；
4.设定一个截止日期；
5.列出整个任务的所有要素和具体阶段。根据这些要素来画出时间线，给自己制定一个清晰的日程表；
6.有其他人跟你一起完成这任务吗？如果有，一定要明确他们各自的职责；
7.想好第一步该做什么，立刻动手吧！
