丹麦：丹麦王国是斯堪地纳维亚里面积最小的一个国家，位于欧洲北部日德兰半岛及附近岛屿上。南面是德国，北部濒临大西洋北海和波罗的海。瑞典和挪威分别位于丹麦以北及西北方向，与丹麦隔海相望。
丹麦领土包括了日德兰半岛以及405个岛屿，其中有82个岛屿无人居住。所有岛屿中最重要的是菲英岛和西兰岛。博恩霍尔姆岛位于国家的东部，波罗的海内。很多岛屿都用桥梁连接，其中厄勒海峡大桥连接着西兰的哥本哈根和瑞典的马尔默，而大贝尔特桥则将菲英与西兰连接在一起。
芬兰：芬兰共和国，陆地上与瑞典、挪威和俄罗斯接壤，西南面被波罗的海环绕，东南部为芬兰湾，西面则为波的尼亚湾。
芬兰总面积共33.8万平方千米，是欧洲第七大国。南北最长距离达1157千米，东西最宽为542千米。
芬兰被誉为“千岛之国”与“千湖之国”。精确来说，全国共有187888个湖泊和179584个岛屿。芬兰地势平坦，拉普兰北部地区位于芬兰、挪威边界的哈尔蒂亚峰海拔1328米，为芬兰最高点。芬兰最长的河流是凯米河，长达512千米。
冰岛：冰岛共和国是北大西洋中的一个岛国，位于格陵兰岛和英国中间，面积10.3万平方千米，首都雷克雅未克。
在地理概念上，冰岛经常被视为是北欧五国的一份子。今日的冰岛已是一个高度发展的发达国家，拥有世界排名第五的人均国内生产总值，以及世界排名第一的人类发展指数。
挪威：挪威王国面积为38.52平方千米，包括斯瓦尔巴群岛和扬马延岛等属地。位于北欧斯堪的纳维亚半岛西部，东邻瑞典，东北与芬兰和俄罗斯接壤，南同丹麦隔海相望，西濒挪威海。海岸线长2.1万千米（包括峡湾），多为天然良港。斯堪的纳维亚山脉纵贯全境，高原、山地、冰川约占全境的2/3以上，南部小丘、湖泊、沼泽广布。大部分地区属温带海洋性气候。
瑞典：瑞典王国是北欧最大的国家，位于北欧斯堪的纳维亚半岛东部。东北部与芬兰接壤，西部和西北部与挪威为邻，东濒波罗的海和卡特加特海峡，西南临北海，并与丹麦隔海相望。领土面积为44.99万平方千米，海岸线长约2181千米。
瑞典地势自西北向东南倾斜，北部为诺尔兰高原，全国最高峰克布讷凯塞峰海拔2123米，南部及沿海多为平原或丘陵。主要河流有约塔河、达尔河、翁厄曼河。湖泊众多，约9.2万个。最大的维纳恩湖面积5585平方千米，居欧洲第三位。约15%的土地在北极圈内，但受大西洋暖流影响，冬季不太寒冷，大部分地区属温带针叶林气候，最南部属温带阔叶林气候。
