在地理上，北美洲可分为东部地区、中部地区、西部地区、阿拉斯加、加拿大、北极群岛、格陵兰岛、墨西哥、中美洲和西印度群岛9个地区。
东部地区：东部地区东濒大西洋，海岸曲折，港湾众多，北美洲的大部分港口都集中在这一地区。
圣劳伦斯河谷的以北地区为拉布拉多高原，海拔300～600米，多冰川湖，有“湖泊高原”之称；以南为阿巴拉契亚山脉，一般海拔为1000～1500米，山脉西侧为阿巴拉契亚高原，山脉与大西洋之间还有狭窄的山麓高原和沿海平原。众多短小湍急的河流经过山麓硬软岩层的交接处，形成众多的瀑布，因此从纽约向西南至哥伦布一带素有“瀑布线”之称。
东部地区是北美洲工业和农业发展最早的地区，同时也是重要的工商业和金融中心。
中部地区：中部地区位于拉布拉多高原、阿巴拉契亚山脉与落基山脉之间，北起哈得孙湾，南至墨西哥湾，纵贯大陆中部。北半部多为湖泊和急流，南半部属密西西比河平原，西部则为世界著名的大草原。
西部地区：西部地区主要由高大的山脉和高原组成，属美洲科迪勒拉山系的北段，落基山脉是本区地形的骨架。这一地区多火山和温泉，且地震频繁。内地气候干旱，以畜牧业为主，其中太平洋沿岸地区园艺业十分发达。
西部地区采矿业也很发达，制造工业以飞机、造船等较为重要。
阿拉斯加：阿拉斯加幅员辽阔，拥有北美洲最长的海岸线。阿拉斯加东西向横亘于中南部地区，然后转向西南，插入海中，形成阿留申群岛；北边地势偏低，濒临北极海；南部因受山脉屏障，气候较暖；东南部与中南部为温带气候，内陆则为大陆型气候，夏季极昼时可达26℃，冬季极夜时可达-15℃；西部与西南部受海洋影响，寒冷风大；北极圈内则为极地气候，气温全年都处于0℃以下。
加拿大：加拿大西抵太平洋，东至大西洋，北到北冰洋。东北与丹麦领地格陵兰相望，东部与法国的圣皮埃尔和密克隆群岛相望，南方及西北方与美国接壤，边界长达8892千米，为全世界最长的不设防疆界。
加拿大的东部被分为北方的寒带森林地带和无植物的加拿大地带与哈得孙湾地带；南方是土地肥沃、人口稠密的圣劳伦斯河峡谷；中部大部分地带都是平原和草原；西部则主要为崎岖的落基山脉。
加拿大境内分布着许多大湖，因此淡水资源占世界淡水资源的20％，其中35％为可更新的淡水资源。
北极群岛：北极群岛位于北美洲和加拿大最北端，群岛中的巴芬岛、埃尔斯米尔岛和维多利亚岛都是世界上面积最大的岛屿之一。群岛东与格陵兰岛相望，南隔哈德孙湾与加拿大本土相望。
格陵兰岛：格陵兰岛是世界最大的岛屿，面积达216.6万平方千米，位于北美洲东北部，北冰洋与大西洋之间，海岸线全长3.5万多千米。
格陵兰岛属于高纬度地区，因此那里气候寒冷，中部地区的最冷月平均温度为-47℃，绝对最低温度可达-70℃。
格陵兰岛无冰的地区面积为34.17万平方千米，其中北海岸和东海岸的大部分地区几乎都是人迹罕至的严寒荒原。有人居住的区域约为15万平方千米，主要分布在西海岸的南部地区。而且，格陵兰岛南北纵深辽阔，地区间气候存在重大差异，因此也经常出现极地特有的极昼和极夜现象。
墨西哥：墨西哥西临太平洋，东傍墨西哥湾与加勒比海，通向大西洋。沿海地区多为海岸平原，中部则为高原，且山脉较多，还包括许多火山。墨西哥的最高点是奥里萨巴火山，海拔达5700米。
墨西哥的气候变化多样，北部是热带沙漠气候，南部则有热带雨林气候。
中美洲：中美洲是指墨西哥以南、哥伦比亚以北的美洲大陆中部地区。中美洲东临加勒比海，西濒太平洋，是连接南北美洲的狭长陆地，包括危地马拉、伯利兹、萨尔瓦多、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯达黎加和巴拿马7个国家。面积为52.328万平方千米。人口约2537万，其中大部分为印欧混血种人，其余为印第安人、白种人和黑种人。
中美洲的地形以高原和山地为主，平原狭窄。其中太平洋一侧还伸展着长达1300多千米的火山带，最高峰塔胡穆尔科火山海拔4220米。
西印度群岛：西印度群岛是北美洲的岛群，位于大西洋及其属海墨西哥湾、加勒比海之间，北隔佛罗里达海峡与美国佛罗里达半岛相望，东南邻近委内瑞拉北岸。整个群岛从西端的古巴岛到委内瑞拉北海岸的阿鲁巴岛呈自西向东突出的弧形，伸延达4700多千米，面积约24万平方千米，由1200多个岛屿和暗礁、环礁等组成。
小知识
北美的种族与人口
北美洲大部分居民是欧洲移民的后裔，其中以盎格鲁萨克逊人最多；其次是印第安人、黑人、混血种人。此外，还有因纽特人、波多黎各人、犹太人、日本人和华人等。语言通用英语、西班牙语，其次是法语、荷兰语、印第安语等。
北美洲人口4.62亿，约占世界总人口的8％。全洲人口分布很不均衡，人口绝大部分分布在东南部地区，其中以纽约附近和伊利湖周围人口密度最大，每平方千米在200人以上；而面积广大的北部地区和美国西部内陆地区人口稀少，每平方千米不到1人。
