亲爱的劳拉博士：
我快要生孩子了。我们已经有一个5岁的女儿和一个2岁的女儿。5岁的女儿对此很兴奋，我们也能够很好地与她相处。但我们2岁的女儿，已经开始懂得嫉妒。我们该怎么办？
一位多子女妈妈
2岁的幼儿会嫉妒，这很正常。事实上，我怀疑这世界根本没有任何2岁的幼儿在新弟弟妹妹出生时不会心怀嫉妒。在生孩子期间，你务必确保2岁的孩子不会感到自己被抛弃了。妈妈不见了，去医院了，这对幼儿来说常常会造成创伤，这让他们在妈妈和新生儿同时出现的时候，不太欢迎弟弟妹妹的到来。
如何在孩子出生后尽量减少兄弟姐妹之间的对立？
1．让爸爸将婴儿抱进门，并介绍给5岁大的孩子。你则直接走向2岁大的孩子，把她抱起来，甜蜜地拥抱和亲吻她。
2．让孩子成为婴儿（以及她自己）眼中的英雄。列出你认为她所具备的全部优点，她的弟弟（妹妹）也将知道姐姐的这些优点。当你有时间与两个较小的孩子独处时，把2岁大的孩子叫过来，让她依偎着你和婴儿。告诉婴儿，这个姐姐很棒，你希望婴儿能够以她为榜样。
3．确保两个孩子都知道，他们在家庭中承担着重要角色。强调他们的所有优点以及他们对家庭的贡献。“杰丝，谢谢你这样帮助我”或者“萨拉，你真让我开心”，这些话指明了他们的具体贡献，帮助孩子培养自我价值感，让他们明白自己为何是家庭中的重要成员。经常告诉他们，每个家庭成员都有其自身的重要性，都做出了特有的贡献，家庭的完整离不开每个人。
4．你2岁大的孩子自然会试探你，看你是否还爱她。尽量与她保持良好亲切的关系，避免权利斗争并尽量减少冲突。但要坚持你惯常的界限，这会让她感到安全。我所说的界限并非惩罚，后者常常会导致事与愿违。设置界限，如按时就寝、不许打架等，带着爱意去执行。
5．不宜要求你2岁大的孩子乖巧听话。尽可能推迟如厕训练和断奶等。如果她晚上频繁醒来并要你安慰她，而你因为照顾婴儿而无法满足她的要求，那么，请让爸爸去安慰她，哄她入睡。她可能会退化为婴儿状态，要任由她这样做，给予她更多的爱和关心。
6．尽量让孩子的日常作息时间与婴儿出生前保持一样。这将缓解太多改变带来的压力以及不安全感。
7．不要让2岁大的孩子和婴儿单独相处。不能指望2岁大的孩子控制自己的嫉妒情绪。要密切注意。尽量不要责备她。如果你注意到她变得狂暴起来，要赶紧把婴儿移走，并通过提问、唱歌或讲故事转移她的注意力。
9．不要什么事都围着婴儿转。保持你们私密的说话时间。不要说“我安顿好孩子以后再来帮你”，而要说“我忙完手头的活儿以后就来帮你”。
10．（和孩子）一起阅读关于孩子如何与新生弟妹相处的书。借此观察你孩子的情绪。你的目标是，让孩子学会表达自己的情绪，因为这样有助于她管理情绪，而不是发泄情绪。直接说：“我知道，你需要我的时候，我却忙着照顾孩子，这让你不好受。”或跟她共情：“小宝宝很麻烦，是不是？！”
11．尽量每天都花时间与两个较大的孩子单独相处。当还有其他成人在场的时候，让他们抱着孩子，你则搂抱着两个大孩子。当你坐下来给婴儿喂奶的时候，请她们进行读书游戏。她们将会期盼这种时间的到来。
顺便要说的是，你5岁大的孩子对于新生儿会有很多自身的感受。让她也参与照顾婴儿，是个不错的主意！
祝福你和你的家人！
