劳拉博士：
你好！
我4岁的儿子欺负幼儿园的其他孩子，虽然老师很尽心地引导他的行为，但他还是继续打其他孩子，向他们寻衅滋事。当他在家里或教堂中碰到其他孩子时，他也会表现出同样的攻击性行为。
我们因为他干的坏事而将他关禁闭，不让他看太多电视，以便消除他的攻击性行为。
我们还能采取什么措施，让他不要打其他孩子呢？我们都很绝望。
克里斯汀
克里斯汀：
很高兴你写信给我。4岁孩子的攻击性行为可能完全是正常的，但你儿子也有可能需要接受专业的帮助。我无法根据你的来信做出判断，因此，我在提供建议时姑且认为你能处理这件事情。但是，如果你在几个月以内看不到任何成效，你应该考虑带儿子去做个专业评估。
现在，我们假定这是一个开始恐吓和殴打其他孩子的正常4岁孩子。我经常听4岁孩子的妈妈们说他们的孩子开始打人，有些专家甚至将其称为“愤怒阶段”。4岁孩子往往都到了很难管教的年纪，他们想要更多的控制权，当他们觉得别人不尊重他们的时候，他们就会生气。对于这个年龄的孩子，关键是让他们认识到，愤怒感是正常的人类情感，但我们可以采取尊重他人的友好方式来化解冲突。
根据我的经验来看，打人往往是因为被压抑的恐惧感超过了孩子们天生的同理心。大多数打人的孩子都有强烈的情绪，他们常常极其敏感。
那么，你和他爸爸应该怎么办呢？
首先你需要认识到，每逢你利用武力来教育儿子时，你就恰恰教他学习你想要消除的这些行为。这不是说，你不需要确定界限。当然必须确定界限。但你在确定界限时要体谅他的感受，尽量防止他做坏事，从而尽量让他不要讨厌自己。任何惩罚措施（包括关禁闭）都会适得其反，让他变得更愤怒，并让他误以为，强者能够摆布弱者。他真正需要的是大量的爱、父母怀着体贴所确定的界限，以及大量逗他欢笑的身体游戏，这样，他就能消除打人行为背后的恐惧感。
我的建议如下：
1．与儿子所在学校的老师讨论这件事情。向老师了解哪些情况会惹怒你的儿子。他是在吃午饭以前感到饥饿时打人的吗？是觉得其他孩子在挤他吗？是你早晨刚刚送他上学以后感到难过吗？言语中尽量要肯定他。换句话来说，你可以说“他在学习克制自己的脾气”，而不是说“他是个小霸王”。
2．你自己花些时间，列出你儿子的所有优点。换个角度来看，我们的弱点往往就是我们的优点。我敢保证，你的儿子精力充沛、领导能力强并充满热情。你需要认识到他的所有这些优点，从而在心中对他保持良好的印象。每天都要提醒自己和儿子，你有多么爱他。作为父母，你有义务认为你的孩子在茁壮成长。
3．只有在你儿子对自己感到满意，并对他与你，以及他爸爸的关系感到满意时，他才不会再打其他孩子。如果他觉得自己在家中受到不公正的摆布，他就会在学校中摆布其他孩子。相反，如果他觉得你们对他充满关爱和体贴，他就更可能对其他孩子充满关爱和体贴。因此，你能做的最重要的事情，就是好好陪伴他并肯定他。要确保你们夫妻俩每人每天都有单独陪伴他的开心时光，在这段时光里，你们可以悠闲地玩耍，并由他带头。可以玩火车游戏或读故事书。要让他做主。你要享受与他相处的时光，给他的“父爱母爱银行账户”上充值。
4．确保他每天都能笑个够。喜欢打人的孩子往往心中积压着许多恐惧。因此，不妨和他摔跤，进行枕头大战，假扮成可怕的怪物并追赶他，然后不小心跌倒——任何能够逗他发笑的身体游戏都行，但挠痒痒除外（这不能消除焦虑感）。
5．不再惩罚他或关禁闭。当我们惩罚孩子时，他们会讨厌自己，做更多坏事。他们的行为越糟糕，他们就越需要我们的关爱和体贴。消除你们与儿子之间的任何对抗。尽量让他能够自主选择自己的生活，以免让他觉得事事受人摆布，告诉他：“我们要像个团队那样，帮助你学会管理自己的情绪。你才4岁，这并不容易。但你越练习，它就会越容易。很快你就能学会自律。我非常欣赏你的努力。”
6．确定必要的界限，以此来取代关禁闭的做法，当他讨厌这些界限时要体谅他。例如他在教堂捣乱，你就要说：“现在我们必须离开教堂，因为你打了别的孩子。你很生气和难过，我很抱歉，但你打人我们就不能待在这里。”当他到家以后需要关他禁闭吗？不需要，离开现场并不是在惩罚他的打人行为。这是界限：打人时我们就不能在那里玩。
你应该教他学会表达自己的情绪，并教他下次怎样克服这些情绪。你可以问他发生了什么事。当他表达的时候，你要用合适的字眼来描述他的感受：“其他孩子不想按照你的方式来玩游戏，所以你很生气。这很令人泄气。生气没事儿，每个人有时候都会生气，但我们绝不打人。你非常生气时可以做些别的事情吗？”和他讨论各种可行做法，让他提出打其他孩子之类的“错误做法”，然后问他：“这是正确的做法吗？不是。”你可以笑着说。要让他清楚地知道，尽管他可以产生任何情绪，他可以自主选择如何面对这些情绪，因此他要对自己的选择负责。向他解释，他需要承认自己很生气，并需要采取明智的做法来消除怒气。
如果在讨论过程中，你的儿子开始哭泣，这也很好。他在向你表明他打人背后的情感诱因。在感受到这些情绪以后，它们很快就会消失，他就不必再打人了。因此，你的目标是在他想哭时为他营造足够的安全感。
7．帮助他想出宣泄沮丧感的安全办法。或许可以在他口袋里装上握力球，让他生气时就玩这个球；或许可以让他在感到沮丧时自个儿走开，做10次深呼吸静心（用鼻子深深吸气，然后屏息片刻，两唇微张，缓缓呼气）；或许可以让他转身离开别人，打空气；或许可以让他做俯卧撑。关键是要在他心情很好时教他这些方法，然后在他生气时提醒他，也务必要将这些方法告诉他的老师。你会惊讶地发现，他以后会在心情紧张时尝试这些方法。
8．在他和其他孩子玩耍之前，事先提醒他要守规矩，就更可能会平安无事。提醒他：
“当我们到达教堂以后，你和其他孩子都不能独占玩具。如果你生气的话，你可以向老师求助，或过来找我，我会帮你的，好吗？”
“如果你忘记了，动手打人，我们就不能再玩了，就得马上离开。因此要记住，千万不能动手打人，要和其他孩子开开心心地玩耍，好吗？”
“你带着握力球吗？我非常期望在我来接你的时候，听到说你很好地克制了自己的情绪。你这么努力地克制自己的情绪，我非常以你为荣。”
9．由于你儿子已经养成了某些坏习惯，因此你需要安排他和某个孩子单独玩两人游戏，以便“重新改造”他。你的目标是监督他，预防任何肢体冲突，教他采用其他办法来化解怒气。这就是说，你不应和其他妈妈聊太多，避免分散注意力。在孩子们玩耍时你要坐在他们身旁。这样，他想动手打人的时候你就能察觉出来，并可以及时干预：“你非常想玩翻斗车。戴隆现在在玩它。我们不能打人，君子动口不动手。”
帮他想对策，让他学会如何与其他孩子谈判。“你俩都想玩翻斗车。戴隆现在在玩它，很快就会轮到你玩。你觉得我们可以用铲雪车和戴隆交换吗？”然后，向他示范如何与戴隆谈判。如果戴隆不想交换，要体谅你儿子的失望情绪，积极地肯定他没有打人，然后安慰他说，耐心等待是值得的，而且你会帮他，“你喜欢那辆车。看到别人玩它让人很难受。我保证很快就会轮到你玩。我知道你非常想玩它。我会帮你耐心等待。”如果他哭闹，那就不断安慰并体谅他，直到轮到他玩时为止。
10．你担心在孩子失望时安慰他会纵容他吗？这不是纵容。显然，如果我们忽视他对翻斗车的强烈渴望，这不会消除他的情绪，反而更可能促使他采用激烈手段，为翻斗车动手打人。如果你接纳他的强烈情绪，他就不会极力耍性子了。通过体谅他的感受，你就在帮他培养体贴能力。你可能会发现，在他哭闹并得到你的安慰以后，他会轻松得多，对其他孩子也不那么凶了。他甚至可能也不会那么执着于翻斗车了。
11．如果你已竭尽全力，他仍然打别的孩子，抢走翻斗车，此时，你需要做深呼吸并保持镇静。首先，要安慰另外那个孩子。在那个孩子安静下来以后，抱着你的儿子说：“你肯定非常生气，所以才动手打人。但打人很疼。现在我们必须停止游戏。”将他抱起来（动作不要粗暴，只要像平常那样即可），并抱着他向被打的孩子道歉：“他非常后悔打了你。他当时很生气，忘记了动口好好说。期望你现在好受点了。我们要去安静下来，翻斗车给你。”只有在这种时候，我才建议家长夺下孩子手中的玩具。你在这样做时，态度尽量要温柔而体贴。你不是他的对头，像自然法则般不可破坏的规矩才是他的对头：如果你打人，你就必须停止游戏。然后带着他离开玩具室，进入其他房间。
如果他开始耍性子，在他哭闹时抱着他。如果他没有耍性子，那就帮助他处理刚才的事情。要体谅他的感受，提醒他，他能管理自己的情绪。在让他和那个孩子重新玩耍之前，让他向你承诺不再打人。如果他再次动手打人，你就结束游戏时间，给另外那个孩子的妈妈打电话，告诉她你很抱歉。
12．在各方面保持不断进步，包括在他几乎无法克制自己的时候。“你想玩翻斗车，你可以好好给我说。要管住自己的双手！你以前用过握力球！做过深呼吸！你肯定为自己感到非常自豪！现在我们看看，戴隆是否会很快让你玩。我会帮你耐心等到轮到你玩为止。”
13．在你设法消除儿子的愤怒之时，要做好他会大哭大闹的思想准备。
有时候孩子打人是因为他们承受不了心中的悲伤和愤怒，而我们又不允许他们将这些情绪表达出来。你的任务是教他学会表达情绪。如果他想哭，这不要紧，抱着他并体谅他：“你感到非常伤心，想要哭泣。”不必让他弄清楚他哭泣的原因，你的目标是让他将情绪发泄出来，而不是鼓励他振作起来。如果他非常生气，不肯让你抱，那就让他在地上打滚，但你要待在他身旁，不要试图给他讲道理，只要说：“我知道你很生气和难过。等到你乐意的时候，可以到这里来让我抱抱。”
14．完全戒掉电视。最近的重要研究发现，4岁以下的孩子每看1个小时的电视，欺负他人的可能性就会增加9%。戒掉电视以后，可以让他在放学以后充分呼吸新鲜空气并锻炼身体，多抱抱他并给他讲故事，并让他尽早睡觉。这种作息安排会让每个孩子变得更加自律。许多孩子在放学以后都需要在户外玩耍几个小时。
另外，听上去很荒唐，但我的确见到过对某些食物过敏的孩子在戒掉这些食物以后，他们的性格发生了惊人的变化。
我知道，我所谈到的事情目前似乎像个全职工作。我觉得你的儿子正处于转折点，他正在告诉你这一点。如果你能全身心关注他的健康，你就能重新引导他，让他拥有美好的未来。他非常需要你的帮助，现在，你需要让他知道你会帮他。
祝好！
