亲爱的劳拉博士：
我儿子将近16个月大。他很特别，如果尝试过几次以后还不能如愿以偿，他就很容易沮丧。问题是，他的语言表达能力还不太好。所以，当他感到沮丧并需要帮助的时候，他会哼哼唧唧，或者发个小脾气，直到我插手帮助他为止。
我觉得，因为他为某事哼哼唧唧的时候我帮助了他，所以现在他想要任何东西时都会开始哼哼唧唧，比如他想要喝水、看书、玩玩具、出门，或任何事情。我试着在帮他的时候说：“哦，你需要帮助，你要说‘妈妈请帮忙’。”我希望他说“妈妈”或“请”，而不是哼哼唧唧，我是否对他期望过高呢？
阿西利
阿西利：
你所说的哼哼唧唧，对于16个月大的孩子来说非常常见。处于这个年龄阶段的孩子，会通过哼哼唧唧来与外界交流。
在下列情况下，婴幼儿更容易哼哼唧唧：
1．他们缺乏足够的语言能力来进行可靠的交流。他们偶尔使用某个单词，并不表示能准确地运用它，当他们情绪激动的时候更是如此。在能够充分地进行语言交流之前，要想解决这个问题，可以教他们使用手势。研究表明，会打手势的孩子较少哼哼唧唧，也较少发脾气，因为他们能够更好地表达他们的需求，而且肢体语言赋予了他们表达感受的疏泄渠道。他们通常会在未来具有较高的智商，因为打手势能够拓展他们的语言能力。
2．他们感到无能为力。在孩子们觉得无法满足自己的需求，或不能依靠成人满足他们的需求时，他们更容易哼哼唧唧。
你描述的某些问题（要你帮他拿水、书和他心爱的玩具，带他出门）似乎都需要你的帮助。当然，你可以确保他能够站在洗手间凳子上自己接水喝，而且我强烈建议你恰当地安排他的生活，以便让他尽可能独立。他为何不能在想要喝水的时候，站在凳子上，用塑料杯子从卫生间的水池里接水喝呢？
但如果他的确需要你帮助，那么，他之所以感受到你所说的沮丧，在部分程度上是因为他依赖你，他无法满足自己的需求。如果等他向你求助时你才帮助他，这就会强化他的依赖感和无力感。相反，当他表达出需求的时候，如果你能及时反应，这就会减少他的沮丧感，从而缓解他哼哼唧唧的倾向。
如果他自己能够完成某件事情，比如，到房间那头拿他心爱的玩具，但他却哼哼唧唧呢？他是在告诉你，他缺乏动力，需要你给予爱的滋养。这样并没有错。你当然能够给自己做饭，但如果偶尔有人做饭给你吃，不是很好吗？
此外，他本来就感到沮丧，此时若再希望他用语言（对他来说就无异是在学习外语）表达出来，这的确对他要求太高了。他年纪很小，而且本身很难控制自己，因此他才会哼哼唧唧。在这种情况下，让他说“请”真的是要求太苛刻了。他有很多时间去学习礼貌。为什么要揠苗助长呢？家长们就是这样惹得孩子大哭大闹的（这是精神压力太大的迹象）。当孩子精神压力太大时，他们就处于紧急状态，无法学习你想要教会他们的内容。
3．他们感到沮丧。人类会通过哼哼唧唧来表达挫折感并寻求帮助。所以，如果你儿子正在做某事，并为之感到沮丧，他可能也会哼哼唧唧。
我知道，专家们通常说，挫折感对于小孩子来说是有益的，但我的职业看法是，我们误解了挫折感。如果你的孩子在努力地做某事，他就会反复尝试，而你也肯定不想直接帮他完成。那样会剥夺他学习的机会，让他觉得自己太笨，自己无法掌握那项任务技能。
但就像我们一样，孩子也会因为太多的挫折感而感到压力重重。挫折感对你有利吗？当然，如果挫折能够激励你采取行动去解决问题的话（“我真的必须清空这个橱柜，我找不到某件东西了！”）。但如果想想你儿子的生活，他在不断地感受到挫折感：别人告诉他要做什么、他无法让积木搭起来、他不能再吃一块饼干、玩玩具时被你拽着出门办事、必须等你帮助他完成某事。16个月大的孩子前额皮质尚未发育完全，他们还无法克服沮丧情绪，很容易被打垮。
所以，当你儿子开始哼哼唧唧的时候，最好的反应方式就是接纳他的情绪，让他知道，如果他需要你的话，你会在他身边支持他。你可以说：“你很努力，但积木还是不断地倒掉，这真让人沮丧。”他所知道的词汇比你想象得更多，你的语气会让他感到放心。那时，他或许就能充分地驾驭自己的不安情绪，不断努力，自己完成任务。你充满爱意的关心有助于他管理自身越来越多的焦虑情绪，因为他看到你并不担心，而且，如果他需要你的话，你就在他身边。
但要记住，他的内在状况每天每时都各不相同。如果他恳求你帮助他，你完全可以直接插手，跟他说：“我知道你昨天是自己完成的。但现在你想要我帮你完成。当然，如果你需要的话，我随时都会帮助你。我们这样让积木保持平衡怎么样？你可以自己放下一块积木吗？”
4．他们觉得无聊。孩子们感到心情不佳并不知道怎么办的时候，就会哼哼唧唧。小孩子到底为何会感到无聊呢？对他们来说，世界是个奇妙的地方，等待着他们去探索。但是研究表明，喜欢看电视的孩子们通常很难投入自主活动，所以如果他喜欢看电视，那就不要再让他看电视了，这可能会在一周之内消除他哼哼唧唧的习惯，因为他会发现自己可以独立从事其他活动。
对于感到无聊的16个月大的孩子，记住要让他轮流玩不同的玩具。活泼的孩子喜欢小的室内攀爬馆。任何需要用到水、冰和沙的事情都会让他们着迷。如果你没有带沙坑的院子，你可以利用大盆或废弃的婴儿澡盆，自己来做沙盘。把玩耍场所限定在婴儿小泳池之内，以免沙子或水洒出来。或者直接将旧毛巾铺在地上，旁边放桶水，以及各种尺寸不同的塑料容器，甚至还可以提供若干冰块；或者让他用小拖把拖地（他甚至可能将厨房地面拖干净呢！）；将整个咖啡桌面贴满白纸，让他画画。手指画非常棒，但需要你的监督，你最好将他放在餐椅上，让他用布丁画手指画。对这个年龄阶段的孩子来说，几个大箱子就是最好的玩具。
5．你对他们的要求超过了他们的能力范围。当他饥饿或疲倦的时候，千万不要急着做其他事情。即便他不发脾气，他也肯定会开始哼哼唧唧，你为何要助长他的这种习惯呢？
6．他们累了。如果他小睡后得到了很好的休息，他或许就不会哼哼唧唧。孩子们睡眠不足时的确会情绪不佳，所以要让他早点上床（即便早得不像话，例如下午6:30）。几夜之后，你就会看到变化。
7．他们需要关注。16个月大的孩子现在可以自己玩耍了，但他们仍然需要与我们进行非常多的交流。即便我们看到他们四处走动，举止像个成人，他们往往仍然会很黏人，因为他们觉得我们在强迫他们与我们分开。如果家长和孩子当真分开的话，情况通常会更糟，例如妈妈独自去度假，他开始上日托，或者新的孩子出生。最重要的是，我们越是主动地与孩子联结，他们就越不会在我们必须分心做其他事情的时候哼哼唧唧。
所以要做好预防措施。确保自己向孩子主动给予足够的关爱，尤其在他容易哼哼唧唧的时候，比如饭前。在他提出各种要求之前，要主动关心他，以免他哼哼唧唧。经常主动地关注孩子，这样他就会感觉到你的支持及联结。当然，尤其重要的是，在他刚刚流露出需要情感安慰的端倪之时，你就要及时给予关注。
8．他们需要哭泣。对幼儿来说，生命充满了挫折。这会导致皮质醇、肾上腺素等应激激素增加。自然赋予了人类消除这些应激激素的自动防故障系统，那就是哭泣。大多数幼儿经常需要哭泣。请注意，我并不是让你把孩子惹哭，或撂下你的孩子听凭他自个儿哭泣。如果你曾经在哭泣时被他人温柔拥抱过，你就会知道，能够在值得信赖的人怀中尽情哭泣，是个多么美好的礼物啊。每个孩子都需要父母赐予的这个礼物。如果你儿子经常哼哼唧唧，而你确实已竭尽所能在满足他的需求，那么，你可以试试将他抱在臂弯里，全心关爱他。你可以说：“你似乎不太开心。你想要伤心地哭泣吗？没关系，我就在这里，全心爱你。如果你想哭，那就哭吧。”
如果孩子过于生气，拒绝你的拥抱，那你要体谅他的感受，并在不惹他更生气的前提下尽量靠近他。当我们让他们感到安全时，大多数孩子会不再生气，转而倒在父母的臂弯里抽泣。当他们释放了所有被压抑的不安之后，他们在以后的时间里就会更加快乐。
9．他们养成了哼哼唧唧的习惯。要记住，是你没有及时防范才导致他养成了这种习惯，而不是因为他表达需求的时候你满足了。如果你满足他的需求，或者至少认可他的感受，他就不需要哼哼唧唧了。所以，预先表示体谅他的感受，这有助于他戒掉哼哼唧唧的习惯。他高兴的时候，会快乐地咿咿呀呀，对吧？那么，当他生气、困倦或沮丧的时候，抱怨会让他感到好受些。他在和你交流他的感受。所以，如果你能在他哼哼唧唧的时候主动干预，打破他的这种习惯，那就再好不过了。首先，要认可他的感受，让他用言语表达出来。“哦，听起来你现在很沮丧／暴躁／疲倦／心烦／伤心。”或者“你真的希望拿到那把剪刀。妈妈用的时候看起来很酷。”然后告诉他，除了哼哼唧唧之外，他可以通过其他方式来调整自己的心情：“你怎样做才会感到好受点？要妈妈抱抱吗？要妈妈帮你吗？要喝水吗？”或者“你想要剪刀，但小孩子拿着不安全。你要你自己的安全剪刀吗？”
我知道，你非常想要做个好妈妈。我鼓励你听从自己的直觉（对我来说，直觉非常有用），并忽略那些教导你不要理睬儿子的讯息。陷在负面情绪里，孩子学会自我调整的时机会被延误。他们需要我们帮助他们来学习如何管理自身的情绪，我们越及时地响应他们的需求，他们就越不会陷入情绪大爆发之中。
要学会延迟自我满足并礼貌待人，孩子们就要学会管理自己的情绪，而要学会管理情绪，他们的父母就需要慈爱地回应他们的需求并乐于帮助他们。通过这种方式，他们就会明白，他们很重要，能够对世界产生影响，他们就能学会不惊慌和不发脾气，并知道挫折是可以承受的。
