亲爱的劳拉博士：
我有个3岁半的儿子，他的如厕问题让我很是头疼。他从3岁开始就学会了使用卫生间，但大约5-6个月以前，他不再在便盆中大便了。他会等到钻进舒适的被窝并穿上尿布以后才开始拉便便。我的家庭医生说，他可能患有便秘。这吓到了他，让他退回了从前的样子。我几乎尝试过各种方法，想要让他重新在便盆中拉便便。我知道他的作息时间表，因此，我们在他每晚睡觉之前都会试试。他会读书，我们会学单词卡，唱歌，牵手……我会离开房间，以便尊重他的隐私。我也在便盆坐垫下面放有尿布，但都没有用。我没收了他心爱的玩具，也不管用。我也用冰激凌派对、棒棒糖和迈克尔·杰克逊的舞姿做过诱饵，都不管用。有时眼看着他就要拉便便了，但他会开始哭泣，说自己很疼，然后就不拉了。
我最后的招数是试着使用儿童通便剂或大便松软剂来缓解他可能的紧张或痛苦。你能提供什么有用的点子或建议，帮我解决这个难题吗？任何帮助我都会感激不尽。
谢谢！
萨拉
萨拉：
我帮助过许多类似的家长，他们都通过逗孩子发笑解决了这个问题。笑声能够消除恐惧。既然他已经满3岁半了，奖励措施也可能有用，但似乎这些措施本身还不足以消除他的恐惧，但笑声也许能做到。我也赞成使用大便松软剂，以便确保大便绝对不会让他痛苦。
下面这篇文章是我以前撰写的，谈到了我的来访者如何帮助自己的孩子克服对使用便盆的恐惧。
海莉的父母决定直接消除她的恐惧。他们开始每晚采用情绪释放疗法并和她做放松练习，以便帮助她放松下来。他们每天都会和她嬉闹摔跤，帮她建立自己对身体的信心。他们会玩驯马之类的游戏，逗她尖声大笑。最后，他们决定开始使用卫生间，直接帮助女儿消除她无所不在的恐惧。
首先，她的父母通过游戏缓解了海莉的部分恐惧。他们完全不向她施加压力，从不敦促海莉使用卫生间，相反，他们善于拿“卫生间”开玩笑，编造了许多好笑的歌曲，让海莉挑选早餐麦片放进便盆中，让她在上面尿尿，并经常拿身体功能开玩笑，逗海莉发笑。
然后，他们开始假装非常担心掉进卫生间里，不敢使用卫生间，通过这种方式来逗海莉发笑，让她宽心。他们会在卫生间门外跳来跳去，假装想上卫生间但又非常害怕的样子。这样过了几个星期以后，他们挑了某个有空的周末，告诉海莉，他们要帮助她学会使用卫生间，因此，这个周末不会用尿布。
海莉的焦虑演变成极度的恐慌。她哭泣、尖叫、大发脾气、流汗、挣扎并躲在床下。她的父母互相帮助对方保持冷静和耐心，提醒对方说，他们没有伤害女儿，而是在帮她将以前折磨着她的深层恐惧呈现出来并消除掉。他们陪伴着海莉，安慰她说，他们会始终保护她，她的身体知道应该怎么办。最后，在妈妈紧紧的怀抱中，海莉学会了使用卫生间。等到那个周末结束时，每逢她需要上卫生间时，她都会告诉爸爸妈妈，并会毫无恐惧地坐到马桶上。
这是个成功案例吗？当然。但最重要的是，海莉在总体上变得更轻松，她的一些其他恐惧也从此消失了。当我们让焦虑不安的孩子克服掉昔日积压在心头的恐惧后，我们就能让他们在以后的整个生活中更勇敢、更自由。
希望这能帮到你。祝你好运！
