劳拉博士：
我的女儿快满2岁了，她养成了咬指甲的习惯。我不知道如何让她戒掉这个习惯。我曾经试着告诉她：“别这样，把手指从嘴里拿出来。”但这只在当时有效。
我认为，她是偶然开始咬指甲的（他爸爸也喜欢咬指甲），她只是喜欢咬指甲时发出的“咔嗒”声。现在是什么情况呢？她知道不应该咬指甲，甚至当她看到爸爸咬指甲的时候，她会告诉爸爸“不，不，爸爸”。
我在想，是不是要在她的拇指上抹些东西，让她别再咬拇指了？你有什么意见和建议吗？
谢谢！
克里斯蒂
克里斯蒂：
孩子们咬指甲的情况并不少见。你女儿长大点以后可能会放弃这个习惯。我知道，你也不想让她终生保留这个习惯。
你想要使用的那些产品都宣称“对3岁以上的孩子无害”，所以，现在给你女儿使用有点早。由于这些东西味道都很苦，我觉得不适合用在不会说话的孩子身上。等到她长大点以后，你可以告诉她怎么回事，这样她就不会因为指甲突然变得很苦而大发脾气。如果孩子不明白发生了什么，他们常常会大哭大叫，尤其是他们无法消除嘴中的苦味，最后连吃食物都是苦的。亲自试用过这些产品的父母说，那种恶心的味道会持续10个小时！
但是，当孩子长大点之后，这些产品会非常有用。有个我熟悉的妈妈告诉她的孩子说，等到她满4岁的那天，拇指仙女会来帮助她不再吸拇指，然后，她在夜里将女儿的拇指染了颜色，并留下了仙女的痕迹和礼物。这个女孩非常高兴，心甘情愿地不再吮吸大拇指了。我认为，这种帮助通常会让那些很难戒掉坏习惯的孩子充满力量。
但你的女儿还不会说话，而且太小，不宜使用这些产品。
那么，你能怎么做呢？
1．去看儿科医生，确保她咬指甲的习惯不是一种异食癖。患有这种疾病的孩子非常渴求不能吃的东西，比如灰尘。出现这种情况的几率很低，但值得检查清楚。
2．咬指甲是内心焦虑的表现，所以，要让她通过其他途径将压力释放出来。可以逗她笑出来，这样她就能释放焦虑情绪，也可以在她身旁放一杯水，每当她开始咬指甲的时候，就让她喝一口水，这有很强的安抚作用。此外还可以教她，每当她想咬指甲的时候，她就需要深呼吸，或坐下来看书。
3．不要与她纠缠，以免引起对抗；相反，要约定某种暗号。每当她将手放进嘴里的时候，你就朝她眨眨眼，提醒她把手拿出来。你可能需要采用很明显的暗号，比如拥抱。
4．发现她在咬指甲的时候，就给她其他东西，让她拿在手里玩。比如，如果是在车上，就在车上放上柔软的小玩具或球，让孩子可以随意把玩。
5．教她养成新的习惯。“当你想要咬指甲的时候，就这样拍拍手、摇摇手指。”
如果你用尽了所有这些方法，都没能让她放弃这个习惯，还可以试试催眠。显然，幼儿都很容易被催眠，而且事实证明，催眠能够有效地治愈咬指甲的习惯。
祝你好运！
