亲爱的劳拉：
我错误地让孩子和我们同床睡了太长时间。现在，我无法让儿子到自己的房间睡觉。如果不让他睡在我们床上，他就会哭喊个不停。你能提供什么建议吗？他9个月大了。
克里希
克里希：
9个月的时候很难分床。他还太小，不知道这是怎么回事，但他已经足以知道事情应该是“怎样”的。如果你忘记了，他会让你知道：他本应睡在你床上！因此，在你们床边放一张小床（婴儿床或幼儿床），然后逐渐将它移开，这是个很好的方法，尤其是，他们最终会睡在自己的房间里，但仍然睡在自己熟悉的床上。
还有个方法也可以避免孩子的哭闹，那就是在婴儿室的地上放一张双人床垫，让他们习惯于和妈妈或爸爸睡在那里。渐渐地，妈妈或爸爸可以尝试帮助他们学会在身体接触越来越少的情况下睡着，并尽量拒绝在夜里拥抱他们。最终他能够在没有父母拥抱的情况下自己睡着，并且整晚不会醒来找妈妈，这样爸爸妈妈就能睡回自己的床上。
有些人担心，让小孩子睡在床垫上而不是婴儿床里，可能不安全。根据我个人的经验，我的两个孩子都是在1岁多的时候分床睡到床垫上的，并不需要婴儿床。如果他们醒了——小睡或夜间睡觉——他们首先会要妈妈，我能够通过儿童监控器听到他们的声音。他们不会受到伤害，只是想要妈妈。
