数学课上我们学了关于重量的一些知识。例如，把黏土拉长，它的重量不会发生变化。把铝箔卷起来，它的重量也不会变。还有把饼干弄成碎渣，重量也同样不会发生改变。碎成渣的饼干被老师吃了一点后，总重量就少了吃掉的那部分的重量。物体的数量增加或是减少的话，重量就会发生改变。
上完课，我在想：“是不是吃完饭后体重就会增加呢？”在吃学校的配餐前，我去量了量体重，大概是25千克。饭菜的重量是300克。吃完饭，我又去称了体重，变成大约是25.3千克了，也就是增加了吃进肚子里的饭菜的重量呢。
晚上睡觉前，我称了称体重，大约25千克。到早上起来再一称，大概是24.8千克，体重变轻了！既然变轻了，说明肯定是什么东西从我身体里跑了出来。真奇怪，我一直在睡觉啊。在我睡觉的时候，到底是什么从身体里跑出来了呢？
在我们睡觉的时候，为了让身体休息，我们的体温会下降1℃左右。要降下体温，会出很多汗。这些汗的分量有一杯那么多，大概是200克。因为身体里流出了汗（水分），体重就变轻了。另外，人类的身体在睡着的时候，还会呼吸，心脏还在跳动，还要消化吸收营养。在做这些事的时候都需要能量。能量被消耗掉，体重当然也会变轻。
刚吃完东西时体重会增加。但是在食物被消化、变成营养被吸收以后，我们就会恢复到原来的体重。如果什么都不吃，只是一直在消耗营养，那么体重就会下降了。
