当生活中遇到困难或者麻烦时，我们总是愿意听一些陌生人给的意见，而对于家人的唠叨，却总是没有耐心。为什么越亲近越没有耐心呢？
第一，我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。对于亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。
一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点地和我们达成充分的理解，这是不现实的，我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。相对于不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们，不希望他们不开心。
第二，面对亲人，我们往往比较放肆。家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有些时候，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。
第三，面对亲人，我们有时会陷入单极思维。单极思维就是我们在不考虑实际情况的状态下，为自己定下一个目标，并且不顾一切地要去实现，不实现就不罢休，死死地纠缠于这个目的，把自己陷入没实现就不能快乐的死巷子中走不出来。
最好的缓解方法就是在和亲人沟通过程中，注意避免省略式沟通，如果遇到了郁闷的事情，把前因后果说出来，哪怕家人没有办法帮到忙，但从长远来看增加了家人之间的互相理解，自己的郁闷情绪也在一定程度上得到缓解。然后再认真地和家人一起讨论实现目标的步骤和方法，如果真的可行，接受家人的建议并努力去做。同时将那些不符合实际的目标和愿望筛选出来，得到家人的理解。最后，在发生冲突的时候，先静心想一想，自己是不是又陷入单级思维，钻了牛角尖呢？自己的要求是不是太主观了？自己有没有考虑到家人的感受和客观实际情况呢？
