接吻是一种非常亲密的举动，很多人在看到这种举动时，都会因此而感到不好意思。但是，接吻并非只是一种简单的情感表达的方式，它对人的身体健康也有很大的帮助。
有人说，接吻是一个力气活，可强身健体。这话的确具有一定的真实性。在接吻的过程中，人体内的很多组织都在不同程度地参与。据说，人们在接吻的时候，差不多有30多块肌肉参与其中。这些肌肉不仅仅包含舌头、嘴巴，还有脖子、面部等多块肌肉。
其实，接吻不仅促进了人体肌肉的运动，还能促进人体分泌大量的激素物质，从而增强人们自身的免疫系统。当然，每个人的口中都含有大量的唾液，在接吻对象的口中，一旦加入了不同的唾液，这些微生物便会产生反应，刺激一个人的免疫系统产生特定抗体，这一过程被称之为“交叉免疫”。交叉免疫不仅可以提高人的抵抗能力，更能加快人的分泌系统分泌激素，从而起到强身健体的作用。
人们在接吻的过程中，不仅能加快血液循环，还能增强自身的自信心。科学家们经过研究实验证明，经常接吻的人要比不经常接吻的人活得更长久，身体素质也会更健康。
